Detoxikační dieta

hot babe Fergie
Ahoj ,prosím tě ty už držíš detox delší dobu tak se chci zeptat,jestli jsi i nějaké kilo schodila a jestli se to dá vydržet? díky

rena
No tak to snad nebude takový hřích. Tak já, já zítra budu na ovoci, tak se budeme podporovat, ju? Tak hodně štěstí

rena
já jsem držela týden, to jsme zhubla tři kg, vydržely mi dvě nebo tři, to už nevím.
ted jsem po měsíci držela znova ten týden a shodila jsem dvě kg, snad mi vydrží i tyhle

Jinak vydržet se to dá, jen teda jsem si někdy vzala o kus ovoce víc, nebo pak už v sobotu a neděli najížděla na zdravou stravu zpět
Jinak holky držím vám palce, at to zvládnete!!

No takže dneska ráno - jogurt ,1 jablko, k obědu mystičku ovoce, svačina jablko, banán. No asi je to hodně, hlavně ten banán tam neměl být, já vím

hot babe Fergie
Jejda, promiň, já tu vůbec nebyla, na omlázku Hele popravdě, já to vzdala, fakt jsem měla hlad, po třech dnech, no.

hot babe Fergie
Z povzdálí sleduji toto téma (v práci nesmím ) a musím ti napsat, jak moc jde vidět změna!
Fakt paráda! A tak mám dotaz, co děláš v kritických dnech, abys vydržela?

Ahojky,
tak jsem včera měla:
snídaně: cornflakes s jogurtem, obed ovocný salát, svačina jablko, večeře zeleninový salát (trochu) a hlad jsem neměla, dneska zkusím ubrat

Markét
jéé děkuji moc
jinak byl to jen týden, to se dá zvládnout a jinak když jím zdravě tak občas ta chut je a jako blázen, ale tak si dám třeba jen čokošku tu s 99%kakaa a ta mi stačí tabulka, nebo si říkám, ráno že si dopřeju a dám si porci jogurtu, ovesné vločky a oříšky, mandle, nebo sušeny merunky, prostě vydatnější snídani a pak zase jedu zdravě..jednou za týden se nic nestane

Ahojík holky,
nemáte náhodou některá vyzkoušenou tuto dietku? Chtěla bych do toho od zítřka jít, tak uvítám nějaké poznatky. Díky

POSTUP PŘÍPRAVY

PONDĚLÍ : POVOLENÉ JSOU VŠECHNY DRUHY ZELENINY (LIBOVOLNĚ UPRAVENÉ)
A OVOCE, KROMĚ BANÁNŮ

ÚTERÝ : MŮŽETE JÍST POUZE LIBOVOLNĚ UPRAVENOU ZELENINU.

STŘEDA : JÍTE JAKO V PONDĚLÍ.

ČTVRTEK : POCHUTNEJTE SI NA PĚTI BANÁNECH A PĚTI SKLENICÍCH ODTUČNĚNÉHO MLÉKA.

PÁTEK : TENTO DEN SI MŮŽETE DOPŘÁT JEN ČTYŘI ČERVENÁ RAJČATA
A KAPUSTU NEBO ZELÍ (DOPORUČUJEME DUŠENÉ)

SOBOTA : JEDEN VELKÝ VAŘENÝ BRAMBOR S MARGARÍNEM
A ZELNOU POLÉVKU

NEDĚLE : VAŘENÁ RÝŽE SE ZELENINOU
A ZELENINOVÝ SALÁT (BEZ OLEJE)

Ahoj, zkušenosti nemám, ale přidala bych se. Nevíš jestli se tím dá i něco zhubnout? Díky

Je to myslím z mimibazaru a prý se tím zhubout dá. Já chci dát tenhle týden na odlehčení, jsme po dovče a nutně to potřebuju.
Určo se přidej, budu ráda. Budeme se podporovat.

taky s vámi do toho půjdu

Super, čím nás bude víc, tím líp.

Já bych se také ráda přidala.Jdu do toho s vámi.

Teda to vypadá docela fajn. Příští neděli budu čekat výsledky a moc držim palečky. Já mám teď bohužel před státnicema a tak potřebuju normální stravu, abych měla vůbec energii na to učení. Ale za 2 týdny učení-sezenídoma-různého jídla mám 1,5kg navrh, to se nechci vidět za další 2 týdny . Ale hned po státnicích bych do toho šla, tak budu jen ráda, když sem pak písnete, jak vám to pomohlo.
I když samozřejmě na každého to bude působit jinak - přeci jen jsme každý zvyklý jíst něco jiného. Ale když vás do toho půjde víc tak aspon budem moct porovnávat.