Detox podle Mačingové

Reaguji na Gladysska: No to bylo zrovna včera.Lusky a hned brokolice.Jak jsem už psala, to jsem nedala.A dneska jsem si místo salátu k obědu dala brokolici a večer si buď udělám ten salát z řepy, a nebo mám zamražený ten mrkvový perkel, tak uvidím na co budu mít chuť.

jj první týden téměř za námiZkušenější říkají, že je nejhorší, tak snad bude lépe
Včera jsem mluvila s kamarádkou, která to v létě také držela a říkala mi, že poctivě držela asi 2 dny a pak že asi 14 dní držela už jen obědy a přesto zhubla 2 kg.Ale ty to nemáš kvůli hubnutí, vím.Přála bych ti, aby ti to opravdu pomohlo, když už se s tím takhle "moříš"

Reaguji na Vendy10:
Já bych jedla jen a jen cuketu , ale včera se mi už podařilo připravit i brokolici tak, aby byla dobrá. Nicméně s řepou mám pořád problém, víc jak půlku jedné nesním, ale snad to nějak půjde.

Překvapilo mne, že opravdu na nic moc nemám chuť - když chci sladké, ponořím lžičku do medu a olíznu ji nebo si dám oříšek, švestku, nebo něco k pití, třeba Caro, popř. čaj.

Taky bych řekla, že první týden je nejhorší, teď už budeme mít těstoviny, polévky a jednou i pečivo, fakt se těším. Jojo, snad to pomůže. Zhubnout chci taky, ale to spíš cvičením, nicméně nebráním se tomu.

ahoj holky víte co já se třeba detoxem řídila, ale upravovala jsem si vše dle svého jak co snesu. Např. nejsem zvyklá používat hodně oleje na smažení apod. tak jsem to přizpůsobila. U brokolice a faz. lusků jsem se mi osvětčil jen trochu orestovat s česnekem - posolit a operřit a toť vše. Dobře nemělo by se v detoxu zaměňovat nebo vynechávat ale každý by si to měl přizpůsobit dle svého. Já dnes měla hrachovku a popíjela jsme jí skoro hodinu.
Mě třeba překvapuje, že nemám chuť na pečivo - a to jsem byla labužník - jako rohlík s máslem a kakaem, chleba se sádlem apod. a můžu říct, že to nepotřebuju.
Já jdu dnes zase cvičit tak se i těším.
A dnes mě potěšilo - vzala jsem si na sebe svetřík, který ležel asi rok ve skříni - nenošen páč my v tom byl vidět druhý žaludek a dnes jsem si ho vzala a dostala jsem od kolegů pochvalu jak je to na mě znát. Tak jsem byla moc ráda

ahoj holky,tak mi detox komplikuje nemoc,celý den jsem lítala po vyšetření,dostala jsem antibiotika,zítra na krev,ve čtvrtek na moč atd...jsem zvědavá jak mi u toho budou chutnat tyhle jídla,nemocná jsem nebyla snad 7let a sotva začnu držet detox,tak tohle ach jo

Reaguji na Hana1980: A Hani ty už jedeš semafor? A kolik si dala dolů?Můžu ti k tomu gratulovat a tiše závidět Taky bych chtěla na sebe dostat kalhoty, které jsem si koupila chvilku před tím než jsem otěhotněla.Nejvíc mě trápí žaludek a břicho, to bych potřebovala dát dolů moc, moc, moc A kolikrát v týdnu chodíš cvičit a jestli se můžu zeptat na jaké cvíčo chodíš?

Reaguji na haicle: Možná se ale díky detoxu z toho rychleji dostaneš, když do sebe teď dostáváš tolik vitaminů U nás od minulého týdne byli všichni nemocní.Kašel, rýma, bolení v krku....a já jediná jsem rýmu zatím vůbec nedostala a v krku jsem měla jen jednodenní malé pálení.Možná je to jen náhoda, ale kdo ví.......

Reaguji na Vendy10:
Vendy já potřebuju min. 20 kg dolů jsem typická dietářka co vyzkoušela kde co.
Teď se držím té druhé knížky - je to ten semafor ale některé jídla si měním podle toho co mi chutná a na co mám chuť. Shodila jsem celkem 7 kg, přes pas -9 cm, přes boky -7 cm a stehno -3 cm, ale je jasné, že se netrefíš do stejného místa
Myslím, že u mě hodně udělal i pohyb.
Chodím 4x týdně do expresky - ať na to panují jakékoliv názory tak pro člověka,který nesportuje to význam má. Chodím tam od ledna a už pozoruju na sobě změny např. nefuním tak do schodů, tepovka - která byla po prvním cvičení šílená, že instruktorka mi říkala v legraci bacha na infarkt - tak teď už musím makat abych jí udržela. Mě to vyhuvuje protože přijdu kdykoliv zacvičít si teď už 5 -6 koleček osprchnu a jde domů. U mě každé cvičení ztroskotalo na tom,že se mi večer nechtělo už jít nikam na cviičení tak jedu po práci - můžou tam i děti tak toho také využívám. Prostě v legraci říkám, že neexistuje výmluva proč nejít

taky se tím řídím

A to já zase jo. Přítel si tu udělal americké brambory a majonézu, na to docela chuť mám, ale nedala jsem si. Víc se ale těším na toustík se zapečenou mozarellou, rajčaty a bazalkovým pestem.

Reaguji na Vendy10: nemám chřipku ani rýmu,zničehonic se mi udělaly na rukou puchýře,tak i dr.na kožním koukal,jsem si dělala srandu,že to bude alergie na červenou řepu,kterou nesnáším

ahojte děvčata.tak jsem vás našla.první diskusi nám zrušili....

chtěla jsem se zeptat,kdo je už dál....ve 3 týdnu je strašná spousta jídla na oběd...to se dá sníst? to snad do sebe ani nedostanu

jinak zdravím haicle a přeju brzké uzdravení....jak jinak chutná.Mě jo...zatím jsem neměla problém s ničím na rozdíl od dcery....ta nemůže fazole ani cítit,natož je jíst...dokonce i vrhla chudina.včera nevydržela a skákla na váhu a pochňura má 2 kg dole.přitom nevím odkud...hubená je dost já vytrvávám,abych nebyla zklamaná...ale dnes jsem natáhla kalhoty a je fakt,že už tak moc nepřetíkám

Reaguji na lenusa: ahojky jsem ráda,že ses ozvala,já zatím dobrý až na to zdraví,snad to nebudu muset přerušit kvůli těm antibiotikům,já se taky zvážila a mám míň o1,5kgjsem ráda je to pro mě veliká motivace,ani nafouklé břicho nemám-naopak nějak splasklo,dcery je mi líto,ale něco takové já prožívám při řepě

Reaguji na haicle: Hmm, tak to je blbýale můžete to být fakt alergie na řepu A nebo teď mě napadlo alergie na nějaký mycí prostředek.....?

Reaguji na haicle: A ty seš kolikátý den, jestli se mohu zeptat?Protože já mám břicho stále jak..... A jinak gratuluji k váhovému úbytku, já vlezu na váhu zítra,budu začínat druhý týden, tak jsem zvědavá

Reaguji na Vendy10: dnes jsem 6. den, zítra končím 1. týden, já nafouklé břicho neměla ani jeden den, měla jsem z toho obavy, ale vyvázla jsem z toho dobře

Ahoj, já jedu 6. den, břicho nafouklé ani moc ne, na to snědené a vypité množství.., stolice snad při každé návštěvě záchoda trošku ale skvělý měkký bobek, co nešpiní zadek .
Láduju se opravdu dosyta, porce = dobrých 400g, sýru k tomu 50g, svačím dopo i odpo, na hlad nečekám. Dodržuju, akorát snídaně chroupu vcelku, nemám čas strouhat, a vodu z vodovodu 2,5l-3l, to je maximum. (jsem 164cm,54kg, 5kg dolů a budu jak v 15ti
Pocit hladu a chuti na sladké nemám, obecně jím ráda všechno, takže nic se mi v puse neobrací.
Nezměřila jsem se a ani nebudu, ale hned od 2.dne vidím, jak se mi zlepšily oteklé kotníky a celulitidní stehna, večer ta tíha a neohebné nohy.. daleko lepší.

Jestli už starou diskuzi zavřeli, tohle zavřou asi taky. To bude jak s Roaccutanem.. (apropo, na beďary kdyby to zabralo bych se taky nezlobila ) [