Detoxikace organismu před hubnutím

Je to teda velmi těžká zkouška vlastní vůle...chtěla jsem dodžet detox od Antonie Mačingové (kniha Zhubněte jednou pro vždy) - je tam přesně jídelníček, co a jak se má jíst - tento detox trvá 28 dní a pak se dodžují jídla podle tvé krevní skupiny...nakonec jsem to vydržela jen 5 dní, jsem převážně typ, který rád maso a v prvních 14 dní tohoto detoxu je takřka vegetariánský....kniha je ke stažení na netu a je tu o tom i sáhodlouhá diskuse

Reaguji na jennynka001: 28dní to je trochu moc, nebo alespon na mě no mě napadlo, že bych si dala jen jeden den detoxu, že bych jedla jen ovoce, zeleninu a hodně pila a další dny bych přidávala jen zdravé potraviny bez ztužených tuků, smažených jídel apod. nezdravých věcí...jen nevím, zda 1den detoxu je dostačující na vyčištění organismu. Jde mi jen o to, abych detoxem nastartovala metabolismus a rozjelo se mi to hubnutí, které se zaseklo

Reaguji na Megiie: nevím třeba si myslím že jeden den detoxu kdy piješ jen zelený čaj a nic víc je asi v pohodě ale mačignovou ti určitě nedoporučuju! To je blbost a ani se to nedá vydržet D

tak si kup nějaké čistící čaje, červenou řepu, nepij alkohol, nekuř, pij vodu a jez zeleninu. ale tak minimálně týden aspoň.

Reaguji na everything.is.possible: Taky si myslím, že je to dost rapidní, 28dní Nevím, zkusím vydržet alespoň dva dny, jíst zeleninu, ovoce, pít čaje a vodu s citronem, nepít alkohol a uvidíme. Akorát nevím jestli dovedu nekouřit Myslím si, že na nastartování metabolismu a nějaké to vyčištění střev a jater den, dva stačí..jde spíš o to, jaký styl budeš dodržovat pak no ne

Detox by měl být tak 7 dní,za jeden dva dny se nic nestane,i kdyby se jedlo to nejzdravější na světe. Já si dávám jednou za dva měsíce 3 dny bez jídla a piju tak 2-3 litry zeleného čaje. Také je hodně vychvalováno dát si ráno a večer skleničku do které se vymačká citron,ráno před ani po půl hoďky nejíst a večer to samé. Prý to skvěle pročišťuje i pleť a dodává energii

Reaguji na Caisy: Uvidím, jak zvládnu nejíst 3dny a víc. Předpokládám, že v těch třech dnech můžu jen zeleninu,ovoce, litry vody a čajů. Můžu jíst třeba tvarohy (odtučněné)? Mám obavy, že po třech dnech detoxu mě přepadne vlčí hlad a chutě, co potom?

Reaguji na Megiie:
Nesmí se jíst vůbec nic Zní to šíleně ale dá se to,zvládla jsem to i já,která jí dva velké obědy a jednu velkou a jednu malou večeři a pak v posteli si dám čokoládovou tyčinku Třeba týden před jez méně a jen tu zeleninu,kuřecí maso,ovoce,pij hodně vody a pak po skončení těch třech dnů třeba taky ještě pár dní jíst lehce. Mě osobně se kolikrát nechce ani začít jíst,nejhorší je to 1.den po obědě a druhý den do odpoledne,pak už je to v pohodě. Hlavně se krásně pročistí střeva a žaludek,protože nebudou muset nic dělat. A krásně splaskne břicho a je pak úžasný pocit,úplně na létání

Celý život jíme sra**y, takže za 2 dny se organismus nevyčistí
Mi kamarádka dneska říkala, že její sestra díky detoxikaci (dietě), kdy jedna jen ovoce, zeleninu, ryby, cereálie, nejedla bílé pečivo atd, zhubla za 2 měsíce 12 kilo. Sice si myslím, že je to moc radikální a může nastat (respektive logicky by měl) jo-jo efekt, ale myslím, že, obecně, by se moc takové hnusné potraviny jíst neměly, protože si nejen kazíme postavu a pleť a nevím co všechno, ale hlavně si ucpáváme tepny atd.

Ahoj dámy Tak můj první den detoxu je docela v pohodě. Za celý den jsem vypila asi 3litry čaje a vody s pár kapkami citronu. Snědla jsem asi 3jablka, 2banány , spoustu ledového salátu a jeden tmavý rohlík. Myslíte, že jsem to tím rohlíkem hodně zkazila?Když na mě šly strašné chutě a vím, kde má mamka schované čokošky, ale překonala jsem se a dala si teda aspon ten tmavý rohlík..jako menší katastrofu..

Reaguji na Megiie:
Jídelníček dobrý,jen bych uplně vynechala banány,mají šíleně cukru a nedoporučují se.

Já se detoxikovala ostropestřcem mariánským od Dr. Mark a můžu říct, že to opravdu fungovalo. Je to balení na tři měsíce a myslím už tak v půlce se pročištování projevilo na pleti... jsem si jistá, že to, co se mi objevilo, bylo právě díky němu. Čistí játra od toxinů a na balení píší že..
"Játra zajišťují centrální proces metabolických funkcí: detoxikaci těla, regulují metabolismus tuků a zlepšují trávení."
Já jsem poslední dobou zhubla, ale to možná nemá zásluhu jen ostropestřec, každopádně bych ho doporučila k těm dvoudenním detoxům apod. (které mě osobně přijdou úplně zbytečné, když se člověk celý život cpe vším možný, tak se pak má za dva dny očistit tím, že jí jenom... zeleninu? Není lepší se stravovat rozumně nepřetržitě?)

Zdravím dámy.. ráda se k vám přidám..
chci začít s detoxem a následně s hubnutím
A protože je 27.3. úplněk - kdy by jsem chtěla držet úplný půst( při úplňku je to nejlepší)... tak se do té doby chci pročistit a po úplňku najet na tu zdravou dietni strvu .. 5x denně a tak !
Takže sem si nakoupila čistící čaje, i třezalku pro lepší náladu a dnes nakoupím spousti okurek, brokolice a červené řepy
Jen se bojím, že asi nebudu moc chodit na záchod

Já nevím, jednou jsem zkoušela jíst jen zeleninu a ovoce, vydržela jsem dva týdny a nějakou velkou změnu jsem nepozorovala, a nezhubla jsem ani kilo. Pak mě honila mlsná a doháněla jsem to, co jsem za ty dva týdny jíst nemohla.