Detox podle Mačingové

Já jsem začala 23. ledna a mám dole 3kg a 4cm v pase.
Za mě super.

já pokračuji při schůdkové a dnes mi to nedalo tak jsem vlezla na váhu a mám dole další 2 kg - celkem i s detoxem 7 kg

Super výsledky holky , já už mám po detoxu a 4kg dole. Teď držím stejně jako Hana1980 schůdkovou a jsem spokojená.

Fakt super výsledky. Asi blbá otázka, ale nemáte u toho detoxu hlad?

Je tu asi 50 stránková diskuze, koukni

Edit: zrovna jí uzavřeli, škoda

Já jsem měla ukrutný hlad včera. Musela jsem si dát svačinu ráno i odpoledne.

Manžel večer říkal, že má taky hlad. Ten tedy detox nedrží, ale třeba je to i tou zimou.

já hlad nemám - kolikrát jsem si říkala, zda porce co jím není moc velká. Ale kamarádka začala od prvního a tak říká,že asi než se jí to upraví tak teda má velký hlad. Ale já myslím, že se to srovná

Držela jsem, do konce jsem to sice nedotáhla, ale výsledky byly V knížce píšou, že přestaneš mít chuť na sladké a tak, a já která nikdy sladké nejedla, ho od té doby jím, na každého to holt působí jinak, nabrala jsem kila zpátky, a raději cvičím, než abych se trápila takovýma zdravýma jídlama... Nevím jak Vám, ale mi třeba první den z té brokolice bylo šíleně špatně, a to jsem tu dietu se snažila držet už 3x a pokaždé mi z toho bylo blbě Od té doby už raději ne, nebudu se trápit

Reaguji na Pajenka: Já jsem knížku spíše jenom prolistovala a moc se mi to nelíbilo. Taky si myslím, že to chce pak tu stavu dodržovat i déle, protože když se pak vrátíš k původní stravě, tak máš kila zpět a možná i s bonusem........

Reaguji na majka20201: já hlad mám až navečer,ale vydržím to,třeba ráno mám co dělat abych snědla tu snídani-celý život nesnídám a teď musím,ale moc tomu nedám,když jsem si ji chystala1.2.tak jsem použila 1jablko a2 menší mrkve a snídát to budu i zítra-to už mi dojde,takže tuhle dávku jsem měla na 4dnya stejný je to i s tou řepou,použila jsem 3 menšípři přípravě a ještě dnes ji mám na oběd

Reaguji na haicle:
já na tom byla stejně - nesnídala jsem.

Myslím, že tohle není klasická dieta - kdy se zhubne a pak se najede na normální jídlo. Je to jídelníček, který má pokračování. Jestli jsem to dobře pochopila tak se drží detox a schůdková do té doby než je člověk spokojený se svojí váhou a pak se drží 5:2 (pět dní podle určitých zásad a dva dny se jí co chce) tak jsem to pochopila já teda.

Mě tohle vyhovuje, a to jsem za svůj život zkusila kde co. Myslím, že to není jen o hubnutí ale celkově o lepším stavu těla

Tak jsem se taky po dvou dnech chtěla kouknout na diskuzi a nemile mě překvapilo její uzavření, taktéž nechápu důvody a docela mě to zklamalo.
Jinak jsem včera dokončila detox, s výsledkem - 4 kg, pas - 3 cm, boky - 3 cm a břicho - 7 cm, tak alespoň něco. Koupila jsem si pokračování knížky s jídelníčkem a moc mě to nenadchlo, jídla jsou stejná nebo dost podobná a navíc se pořád opakují, čekala jsem trochu více pestrosti. Tak se dneska rozhoduji, jestli budu pokračovat ve schůdkové. Vlastně jsem se už rozhodla, dodržím pitný režim, pokud možno snídaně, svačiny a večeře, ale budu si je vybírat podle chuti. Obědy budu jíst normální, měsíc studených obědů (nemám mořnost ohřátí v práci) mi fakt stačil. Vyhnu se pečivu a sladkému. Před dvěma lety jsem zhubla cca 10 kg za 2 měsíce a taky jsem normálně obědvala, hlídala jsem si jen ostatní denní jídla.

Reaguji na Lelelele: suhlas
Rozhodně je to o tom co komu vyhovuje.

Ahoj holky,
tak já dnes končím první týden. Zítra skočím na váhu a přeměřím se a napíšu, jestli došlo k nějakým změnám.

Jinak hlad jsem měla ze začátku, spíš takový jakoby žaludek na vodě, teď už je to lepší. Chutě mě nehoní, cítím se lehčeji. Kolegyně z práce s detoxem začla o týden dřív a doslova hubne před očima.

Tak se drže