Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Radušta
děkuji moc za tip-urcite se po tom u nas podívam..dnes první den dělené..tak jsem zvědava jestli tohle na mě zabere
...za chvíli do plavek-tak budu muset zacit i posilovat

ahojky...kam mám zaradit mlecnou ryzia nebo jogurt stracatela?.-)
a taky revital od olmy?....muzu ke zviratkum??
díky za odpoved

Mellisska
mléčnou rýži nikam, neni dělená - jak sám názec řiká - mleko a rejže, neboli zvěř a kytka

musíš koukat na složení, revital neznám, ale de o to, co obsahuje. jestli je to jen bílej jogurt a v tom aloe, nebo co to tam bejvá, pak je to zvěř. čto etikety, to ti pomůže.

stračatela by měla bejt zvěř, ale tyhle jogurty nejsou dobrý, je to slazený - cukr se nesmí. udělej si svůj sladkej se sladidlem nebo medem...nebo sojovej v kytkový dny.

Ahoj holky mám na Vás dotaz.
Berete některá, která držíte dělenou stravu antikoncepci?
Já totiž dělenou stravu držím už šest týdnů a výsledek skoro žádnej a to mám přečtený už dvě knížky od Kořínkové, takže chyby snad nedělám.V té knížce DIETA PRO VÁŠNIVÉ MEGAJEDLÍKY právě i Kořínková píše, že na většinu žen které berou hormony tato dieta nefunguje a tudíš po ní ani nezhubnou.
I ona sama v té knížce popisuje jak brala antikoncepci, po níž přibrala a ikdyž pořád držela dělenou stravu, tak přibírala a když pak antikoncepci přestala brát, tak ani potom dlouhou dobu vůbec nezhubla.
Je to zajímavý, ale asi na tom něco bude, když i sama Kořínková o tom píše.
Tak jsem se Vás chtěla zeptat, jestli nemáte některá nějakou zkušenost s tímto spojenou.Jestli je možný, že by ta dělenka na mě kvůli té antikoncepci vůbec nefungovala.
Samozřejmě antikoncepci vysadit nechci,ale hledám nějaké řešení jak alespoň něco málo zhubnout.Už jsem z toho zoufalá.Díky za vaše odpovědi.

Radušta
ahojky..no tohle by mě taky zajímalo...já sice beru yasminel ale stejne mi připadá že když ji vysadim nemam chute ani na jidlo(ale za to chute na neco jineho jsou 1000nasobne)))a citim se o 100% lepe (ted jsem to na mesic zkousela-protoze chci fakt zhubnout)a pripadalo mi ze jsem zhubla-ale ted jsem ji zase zacala brat a je to nanovo..jako kdykych byla nalita litrama vody.-D
delenku jsem zacala drzet az dnes..takze nevim...jinak bych ti rekla jak to zabira na me..ale asi ty prasky vysadim..i kdyz ..co na to pritel ze?..

Ciriel
no ted na tu activii koukam...a je tam:sachroza-glukoza..fructoza,probioticke kultury,bílkoviny,sacharidy12,8,tuk 0,8.aloe vera..a je to bez lepku..a je to vyborny na chut k jidlu

teda na zahnani chute k jidlu

Radušta

já antiko beru a všichni kolem mě taky a fungovala na nás na všechny...ale jestli to tam kořínková přímo píše, může na tom něco bejt...každopádně pokud se budeš snažit, změníš jídelníček a budeš se aspoň trochu hýbat, neni možný nezhubnout. a nemluvim teď jen o dělený, ale obecně. de o to, jak moc chceš a co proto jsi schopná udělat. 80% je o jídle, pohých 20% sport. pro někoho to může bejt radostná zpráva

Ciriel

Tak já nevím, moc se mě tomu nechce věřit, že by to antikoncepce tak moc ovlivňovala, ale za tech 6 týdnů jsem nic nezhubla, fakt.Takže mi to nejde moc do hlavy, čím jiným by to mohlo být.Stravu jsem změnila jak jen nejlíp jsem mohla, je pravda že tomu pohybu moc nedám, spíš jen squash a kolo, ale celkem málo.Takže vůbec nevím proč se mě ty kila tolik drží.Už nevím co víc pro to udělat.

Radušta

a nechceš přestat dělit? a zkusit něco jinýho?

pro BARBARELKA

Cauky... taky jsem u nej byla, ale dal mi papir, co jist a co ne. Tobe ne?
A jak se ti to dari? Mam ji kratsi dobu, nez ty, tak jsem zvedava, jestli se i tak brzo nejaky vysledky ukazuji.

Z.

holky a v jaky dny mohu orišky?

Mellisska

ořechy sou neutrál, můžeš ke všemu a vždy

superrrr...jsi mě potěšila..první den..a pohodka...jsem zvedava jak to bude vypadat na vaze
zatím...už konečně letím domu

Ciriel

A co jinýho?Poraď mi něco, co si myslíš, že by na mě mohlo fungovat?