Dělená strava podle Lenky Kořínkové

zarubka82
Snaž se vyhýbat u kytiček rostlinným tukům a olejům.Zásadně při kyti používej jen olivový olej.Já se zatím těm kupovaným dobrůtkám co obsahují rosltlinné tuky vyhýbám a raději si dobrůtky vyrábím sama.Až budu mít svou vysněnou váhu,tak se dobrůtky ve zdravěnce třeste!!

Tali
No ahojky!Tebe tady taky nějaký pátek nebylo vidět....

Teda holky musím říct, že ten náš taťka to za plotnou umíKuřátko, jedna báseň
Teď se nalévám nescem s mlékem slazené umělým sladidlem a je mi fakt báječně.Být ale doma s těmi svými, by ovšem bylo podstatně lepší.

To víš, "pátky" bývaly kritické dny.. ale to už je nějaký ten "pátek" za mnou.. Stodolní mě dlouho neviděla. Pátek, nepátek, i když tu nejsem, myslím na vás.

Holky, mrkla jsem na diskuzi "kolik toho za den sníte" a připadám si jak E.T. Když jsem to dočetla, jsem si jista, že kdyby existovala spravedlnost, dávno jsem jak Twiggy!

Mám to také tak.Ono ani nelze na vás nemyslet
Teď, když už bývá tak krásně a je volníčko, nedrží mě to doma, ale když sloužím...!Krom jiného mi to s váma i podstatně rychleji utíká...

Tak už ani ten perníček přede mnou neutekl,potvůrka jeden.Tak dlouho jsem kolem toho plechu kroužila,jak Vilík kolem nektarových kuliček,až chudák skončil v mém žaludku.
Do dělených receptíků jsem písla prima pizzu.

Ahojky všem dělěnkám, tak já plně souhlasím s Marčelinkou, jím taky všechno, neomezuju se v tukách při zvířátkách a při kytičkách jen olivový olej a nešetřím s ním a hubnu. Včera jsem nedělila, ještě jsem pila alkohol večer a pak mi bylo hrozně špatně , ale dnes mám ještě o 10 dkg méně. Tak jsem v pohodě.

Hmm, podle toho co holky píšou, je fakt vidět, že na každého působí dělenka úplně jinak... Ale hlavní je, že ať už snadněji nebo obtížněji, funguje všem. Já zatím nemohu říci, snad se budu moci pochlubit příští neděli

To víš že budeš, při dělence hubne každej. Nezoufej, hlavně jí člověk zdravě a to je důležitý.

Ájinka
Papinka
Svatá pravda holky!!

Ahoj holky já nějak nevim jak na to...četla jsem si tady tu první tablku,ale nějak z toho nejsem moc chytrá

ketrin A co bys potřebovala vysvětlit?

ketrin88
Klidně se ptej,od toho jsme tu!Vždycky ti některá z nás poradí.

Ahojky holky!
No tak mě se taky ten úbytek kileček trochu vyhýbá obloukem, ale jak říkám, stále dělím, už jen kvůli dobrému pocitu v žaludku a břiše... Akorát mi to dělá problém když odpoledně někam vypadnu, netušíc v kolik se vrátím a jsem někde až do aleluja, třeba na návštěvě a prostě dělenýho tam nic nemaj.. Hodně lidí jsem si všimla že ani nevedeou ovoce a zeleninu.. Tmavýho pečiva se mi taky nikde nedostane, takže co si prostě nevezmu s sebou, to nemam no... Jinak mám dnes zvířátka a ke snídani jsem měla kousek hermelína a kousíček eidamu,k obědu jsem měla zeleninový vývar a zapečený sýr se šunkou a vajíčkem, no a ted ve 4 jsem si dala jogurt s fruktozou a kakaem a spráskla bych klído další, ale jelikož se ještě nedostavil úbytek tak se raději krotím.. vidim to na nějakou zeleninku potom no. Už se těším od marčeliny na ten receptík na perník, páč perník já miluju!

Papinka
Tak receptíky na obídek a večeři jsem si našla na netu,ale nevim jak na snídaně a jídlo mimo třeba na zahnání mlsné nebo tak