Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Nerada bych Tě vyplašila, ale držíš-li nejořísnější graf, není to kombinace zcela správná, ve zvířecí den je ovoce tabu..

Ahojky dělenky moje, tak já jsem se dnes slavnostně zvážila a můžu s radostí oznámit, že jsem dosáhla minimálního cíle - váha ukazovala 60,1 (původně 68, chtěla jsem se dostat minimálně na 60), ale řekla jsem si že zkusím ještě dvě kilečka. A pak asi přejdu na volnější graf. Je pravda, že mi dělenka moc vyhovuje, není mi po jídle těžko, nemám kámen v břiše a je mi tak nějak lehce.
Jinak já dnes kytičky, dělala jsem si k obědu šunkový granulát na cibulce, do něho jsem dala těstovinky a trochu osmahla a zalila kečupem. MŃam to byla dobrota, ještě tam mám na zítra, na večeři asi bude pomazánka z tofu a zítra chci jít na nákup do zdravěnky. Tak ymám v plánu si dnes koupit dia milku a nějaké oříšky, protože včera mě tak honila mlsná a já neměla nic po ruce. Ale naštěstí jsem odolala, ale bylo to utrpení.

petronela84
moc gratuluju, to je nádhera

Tali
držím ten nejvolnější graf.Držela ho i kamarádka asi před 2 lety a zhubla po něm asi 20kg.Je pravda,že začala hubnout asi až po měsíci,ale začala a šlo jí to krásně dolů.Já se cítím taky dobře,jsem taková lehčí a né nafouklá,jako tomu bylo před dělenkou.

Dobré odpoledne všem...

bubla
estrellita
tak jsem s vámi holky dneska na čističce, doteď to docela šlo ale co jsem přišla z práce mě honí mlsná a nevím nevím čím jí zahnat no snad vydržím , jinak všem čističkám hodně zdaru

petronela84

veliká gratulace i já mám za cíl 60kg, ale k tomu mi chybí ještě necelá 3kg. Jak dlouho držíš dělenku? Konkrétně za jak dlouho jsi těch 8kg dala dolů?

petronela84
Velká gratulace!!To musí být super pocit,když už jsi dosáhla svého.

petronela84
Gratuluju!!

já už chci taky 60

helhelhel
neboj, budeš mít, z vlastní zkušenosti ti říkám vydrž!! to přijde
Teď jsem si byla koupit poprvé kešu - Tali mě tak na ně navnadila a musím uznat, že jsou naprosto vynikající, už je tady baštím

holky, škoda, že jsme se nevyfotili předtím než jsme začali hubnout, mohli jsme se teď dívat, jak jsme krásné a štíhlé

[b]petronela84[/b

moc gratuluju dosáhla si mé vysněné váhy, já jsem se ale nějak zastavila. Za jak dlouho si toho dosáhla?

Však si taky zasloužíš pochutnat! Holky, vy mě tady tak nabuzujete, že mám taky chuť zvážit se

petronela84
děkuju vydržím už proto že kolem mě si všichni myslí že jen kecám tak se budu snažit at koukaj

sežrala jsem te'd celou dia čokoládu oříškovou,, (((