Dělená strava podle Lenky Kořínkové

nevadí, to se také počítá!

kdepak jste dneska všichni?? Konečně mám trochu času na pokec a nikde nikdo! Začíná se mi vracet paměť na můj poslední šuplík v kanceláři a na tu čokoládku, co tam na mě čeká !! Sakryš, musím to vydržet, už za hoďku budu mít pribiňáček, tak se musím držet. Tak co holky, co právě děláte?

Petronyla25
Tali
Jste mě teda holky ukecaly!!Byla jsem teď na poště a v zelenině měli nádherné ananasy 1ks za 9,9Kč,tak jsem koupila 3ks azítra dokoupím zbytek ovoce.A ještě jedna věc mě dostala,byla jsem dnes na očkování s naším prckem a samozřejmě tam byly i maminy s jinýma prckama a když jsem tam viděla některé z nich,tak jsem jen tiše záviděla jejich postavičky a přímo jsem se na sebe naštvala!!

marčelina

no hrurá, sláva a sláva a sláva. Teda, ananas za 9,9 kč. To je jak zadarmo!! já jsem za něj dala 32,-Kč. Tak ty za tu cenu máš tři!!! to je ale nefér!!
ale jinak tě chválíme /že TALI/. A tvoje naštvání chápu, ale nic si z toho nedělej, myslím, že by se nás tady našvalo víc. Hold, někdo to má bez práce a jiný musí makat. Ale podle toho, jak píšeš, tak si vyvařuješ a vypečuješ (to je hrozné slovo ) a jsi v pohodě. Třeba ty holky, co tam byli nežerou a budou nemocné. Třeba ....

ahoj holky, tady to jede, nestíhám dočítat
Já mám dneska zvířátka, dala jsem si super oběd - kuřecí steak s dušenou zeleninou, až na konci oběda mi došlo, že v zelenině byl dušený hrášek a kukuřice, takže špatně... taková školácká chyba Je vidět, jak z toho člověk za půl roku vypadne, předtím jsem to měla namáklý a teď abych začala skoro od začátku...

Jinak vy ve středu čistíte ovocem? že bych se taky přidala?

hele neváhej, tady to bude takový grupáč

tak už si dělám plán co si na středu koupim ale myslela jsem že ananas se s kytkama nemá ale nevim kde jsem to vzala
jestli mužu být zvědavá co vás zaválo k této dietě nebo spíš stravování a válčíte s váhou dlouhodobě

to doslova, bude čistit kde kdo a proto by se toho mělo využít a ty, co nejsou ještě dostatečně namotivované by si z toho měly vzít příklad

Petronyla25
Tak to máš pravdu!Radši si uvařit a do sytosti se najíst a pozvolna hubnout,než se trápit hlady,jak jsem to nekdy dělávala.
Margie
Zelený hrášek je zelenina,čili neutrál,ale ta kukuřice je chyba!
helhelhel
Pokud držíš nejpřísnější graf,tak se ovoce nemá se zvířátkama!

helhelhel
Mám-li mluvit za sebe, vedlo mě k tomu doslova zoufalství, bezradnost a bezmoc v boji s PPP (poruchy příjmu potravy). Když jsem si jednou na netu hledala kontakt na psychobehaviorální terapii, narazila jsem na příběh paní, které od PPP pomohla právě dělená strava a je už 9 let v pohodě. Nejprve jsem byla skeptická, ale v zoufalství člověk zkusí cokoliv (zaplaťpánbůh že jsem to zkusila) a najednou při dodržování dělené mi začalo fungovat zažívání, žádná zácpa, netřeba projímadel.. A to mě nakoplo. Sice jsem ještě párkrát udělala nějaké boty na své tělo, ale já za sebe můžu říct, že dělenou držím hlavně kvůli zdravotního stavu, psychické pohodě a lehkosti těla. A taky tady kvůli holkám, které mi v tom všem moooc pomohly. Děkuju..

Sakra to je cena! o prostě musíš čistit, i kdybys nechtěla

Jistěže! Není důležité vyhrát, ale zúčastnit se! Takže pochvaláááááá pro naší Marčelííí!

já jsem vždycky zelený hrášek - pokud je dušený, brala stejně jako luštěninu.

s tou středou ještě uvidím zrovna nedávno jsem plánovala ovocné pondělí, vydržela jsem to do 14 hodin, no pak to jelo...sežrala jsem na co jsem přišla

Ha, tak to naprosto rozumím, to já tak měla včera - sice jsem nedržela půst, ale celý den jsem se cca od půl jedenácté k jídlu ani nedostala a tak to večer stálo za to

Tali
Taky mi málem vypadly oči z důlků když jsem viděla tu cenu.Jsou pěkně zraloučké a voňavoučké,tkaže to nevydžím a se.....u jeden hned.
Děkuji holky moje za pochvalu,snad to vydržím!!
Margie
L.K. o tom píše v knížkách,že pokud je hrášek a je jedno jaký jestli žlutý,nebo zelený v sušeném stavu,tak je to luštěnina a pokud je mražený,čerstvý,nebo konzervovaný tak je to zelenina.

Tak už jsou v koši,snědla jsem teda aspoň 3ks.Tak snad to nebude taková hrůza.Jinak jsem dneska nesnědla skoronic.Ráno jsem měla jenasi 10dlg šunky alučinu,k obědu jen samotné kuřa a teď jablko.Dnes mám své dny a je mi akorát blbě.Zítra to snad bude lepší.A to jsem setak těšila na ten domácí lipánek.