Dělená strava podle Lenky Kořínkové

No mně už solidně střílí..

Estre, kde jsi??

Tak mám v sobě bílý jogurt. Holky, něco na tom očistném dni za úplňku bude.. Mám břicho pěkně ploché a žaludek scrklý.

No dnes je tu nějak mrtvo.. Tak tedy pěkný večer a dobrou noc, holky.

ta sekaná vypadá skvěle , musím uznat že na mletým ujíždím. Tak to vyzkouším určo bude mňam ,mňam

já na tu 59 nějak marně čekám potřebuju ještě 2 kila ,ale nějak poslední týdny nehubnu protože si dopřávám 3 graf a to je právě ono

Pěkné ráno dělenky,

tak jsem si pročítala diskuzi ze včerejška a podle toho, co jste psaly, tak vám šlehačková sekaná chutnala Tak to jsem moc ráda

Já mám dneska zase zvířátka, mám udělanou tu skvělou roládu bez mouky, tak se na ni moc těším. Právě ji jdu posnídat
Přeji všem pěkný pátek 13.

Dobré ránko děvčátka,
jádnes hlásím zvířátka.Dám si jogurtík s kakem a kokosem a k tomu kafíčko s mlíčkem.
Petronyla25
Ta sekaná neměla chybu,taková pěkně šťavnatá!Mňam!

Přeji krásné ráno, mé milé dělenky. Já dnes opět ovoce, včera mi to sedlo, cítím se lépe, takže ovoce budu chroupat i dnes. Podobná sestava, jablko a banány jen místo vína mám dnes kiwi.

Lituju, že nejím maso, protože podle ohlasů musí být ta sekaná úplně úžasná

Dnes jsem se chtěla zvážit, ale odolala jsem. Ještě mi neskončily mé dny, tak bych si nechtěla kazit iluzi o mém úbytku. Ale cítím se dobře. Navíc mám dnes zase 1/2 dne dovolený a chystám se navštívit sekáč. Někdy tam najdu úplný poklady. Takže hurá za levnými nákupy? Musím si udělat radost, určitě jsem něco shodila, tak se musím odměnit, že?

jsem ráda, že ti chutnala, mám radost, když udělám radost

Petronyla25
No dcera měla bouličky za ušima.Ještě si tam poručila přidat párečky,tak nakonec jsem ji udělala plněnou.Mě dnes končí mé dny a vážit se budu až v pondělí.Tak jsem zvědavá jestli si mé ,,tělíčko" už konečně uvědomilo,že to myslím vážně.

Petronyla25
marčelina

no holky,přeju vám hodně úspěchů a hlavně, ať si vás ta váha váží

Marianne
Moc díky za podporu!

Přeji vám krásné dělené ráno dívky
Tak dnes je mi podstatně lépe.Tatínkova domácí slivovice udělala své...
Prosím, nakopněte mě trochu, abych se nevrhla a nezbaštila vše, co mi příjde pod ruku.Dělenku držím měsíc a 14 dní, ale dosud jsem přišla pouze o 2 kg, leč v cm tipuji ubytek tak na 5 kg.
Co si budeme povídat, s psychikou to dělá své.Před 9ti lety jsem touto dobou měla pryč už 15 kg.Je mi z toho smutno a balancuji nad propastí...

Krásné ráno
Dneska mám zvířátka . Snídaně jogurt s karobem a kokosem a oběd asi smažák . Mám tady mísu salátu takže ho musím pořád a se vším jíst .

Hezké ráno 13, u nás je normální vichřice,dcerka mi cestou do školy málem uletěla. dnes zvířátka, už jsem měla kávu s mlékem a mám tu mleté, tak asi zkusím tu sekačku, pěkně jste mě navnadily,přeju hezký den