Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Mellisska
No já si dám asi klobásu... mám na ni hroznou chuť

já dneska držela zvířátka a musela jsem to dneska omezit kvůli vyšetření ale před chvilkou jsem přišla a dala jsem si hermelín a rajče. je to dobře? co myslíte? R.

radana
Jojo, to je ok.
Taky jsem měla dneska zvířátka a teď jsem dojedla, mozzarelu, šunku a zeleninku.

tady u tý dělenky je dobrý že se může jíst i třeba později večer(snad) psali to někde, tak snad je to dobře narozdíl od "normálu". R.

radana
Jo píšou že se to může.Kořínková ve svých knížkách píše, že se i v noci budila hladem, no tak vztala, najedla se a mazala znovu spat.Takže nějaký to jezení nejpozději v pět nebo šest večer tady opravdu neplatí.

radana
Radušta

jasný, jí se normálně, když máš hlad. ono obecně je dobrý jíst ještě trochu před spanim, tim se brání ukládání. taky to teď dělám a i přesto, nebo možná i proto, hubnu. takže to určitě neměňte. stačí malý jídlo v 9, malinký, ale aspoň kousek určitě jo!

hm, taky bych si dala hermelínek, ale já teď jim netučně, tak nemohu

já milovala na dělený různý vaječný placky, k tomu čerstvou zeleninu, horčici, jéééé, to bylo moje.

a nebo salát - kuře, ledovej salát, rajče a smíchat majolkou

Ciriel
Jo taky si dělám takový dobroty, hlavně jsem se díky dělence naučila jíst zeleninu.Né, že bych ji dřív nejedla, ale rozhodně ne v takovým množství jako teď.Moje lednička je teď pořád nacpaná čerstvou zeleninou-mňam.
Zítra budu mít po dlouhé době rostlinky, tak jsem si před chvílí dělala těstovinovej salát se zeleninkou.A koupím si ráno v pekárně nějakej tmavej rohlík, pečivo jsem neměla, taky už ani nepamatuju, tak si zítra jeden rohllík dám.

Radušta
Ahoj, chci se tě zeptat na nějaký salátek těstovinovej, nemám nějak na saláty hlavu a při dělence vůbec, miluju těstoviny. Díky za odpověď a dělené stravě zdar!!

Lucoš
Já na tento salát žádnej recept nemám,prostě tam naházím to co doma najdu.
Tak třeba dneska:
1 sáček těstovin-bezvaječných
půjku větší cibule
4 rajčata
3 papriky
půlka salátové okurky
trošku nadrobno nakrájenýho ledovýho salátu
sůl, pepř,sladká paprika
trochu tatarky a kečupu (nebo nějakýho pikantního dresingu-pozor na složení)
zamíchat vychladit v lednici a mňam.

Radušta

tatarka je zvěř, pokud teda nemáš nějakou sojovou....

taky mě dělená naučila zeleninovat, to je na níc super

Ciriel
Místo tatarky dávám sajonézu, nebo jak se to jmenuje.Je to sojová majonéza, ale dochucuju si ji.

jak dlouho jsi ji držela?

ahoj holky!
tak jsem si řekla , že se nebudu vážit jako pako každej den,aby mě to rozčilovalo , že jako nic.
Ale dnes mi udělala radost dětská doktorka,když jsem tam šla ráno se synem,že mi řekla že jsem nějak zhubla.No úplně jsem se tetelila a dělala jsem si z ní srandu , že lhát se nemá) Ale zase jsou mi gatě o kousek větší,takže to funguje.Tahle strava mi hrozně vyhovuje,přestal mě bolet žaludek a neotejkaj mi ruce a nohy. Děkuji Ciriel za probrání,protože to co mi napsala je naprostá pravda,to máme akorát my ženský v hlavě že se nám pořád něco nelíbí.Taky jsem narazila na jednu slepici co mi řekla,no i když nejsi úplně štíhlá, tak se hezky oblíkáš....měla jsem chuť jí dát tričko co jsem měla na sobě ...nána co mi fakt pozvedla sebevědomí,Už se těším až jí potkám za pár měsíců ,to bude čumět))
Holky ještě jsem se chtěla zeptat .Kam patří olivovej olej? je to neutrál? Díky Lucka

Radušta

já držela dlouho. když šlo do tuhýho, tak řádně, když sem byla spokojená, tak sem polevovala. celkově sem ale ty zásady držela tak dva roky a taky mi to vyhovovalo. jenže pak sem začla hodně čokoládovat a trochu sem ztloustla a už to dolu nešlo ani s dělenou, jedla sem moc tuku, páč sem měla samou zvěř....tak sem s tim sekla. asi to chtělo po čase změnu....ale znám lidi, co takhle jeděj už léta a sou maxcimálně spokojený. uměj uvařit i svíčkovou - samozřejmě dělenou - a jiný jídla.

Lucina
olej by měl bejt neutrál, ale i kdyby ne, tak je stejně povolenej. např. slunečnicovej je normálně povolenej na smažení, když je ho malinko, takže nad tim nedumej.

na utrápený kecy utrápenejch ženskej se vykašli, buď ráda, jak se ti zvolňujou kalhoty a jen tak dál
a na váhu fakt nelez, taky na ni nelezu. je to strašnej oblbovák. třeba jednou za 3 tejdny to smysl má, jen tak pro kontrolu, ale stejně - když cejtíš, že ti sou kalhoty daleko líp, i se líp cejtíš, tak co je ti potom, i kdyby ukázala o pět víc, ne?

Já mám dneska ještě zvířátka, ale rostlinky si dám zítra.. normálně jsi mi udělala ohromnou chuť na ten těstovinovej salát a pečivo...
A k večeři si skočím na vegetariánskou pizzu (troška hřešení snad neuškodí - samozřejmě si ji dám bez sýru)

holky, jen vás chci upozornit na složení pečiva - neni tam mlíko a vajíčko? totéž pizza, byť vegetariánská.