Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Dyť tam není nic zvířátkového...jinak vše na olivovém oleji...občas si to tady ráda čtu a že bych vás nepochopila...?
Já totiž nemusím maso a tak si dělám všecky možný patlaniny.....

No ten sýr podle dělenky teda si nééééni....

janis

no ten šmakoun je z vaječných bílků, takže zvěř, a špagety sou zase z mouky, takže kytka....jedině bez přílohy. já sem si na dělence zvykla na vše bez přílohy hodně rychle. zelenina nadevše

Ciriel, tak to jsem fakt zapoměla, že ty bílky...asi to začnu víc prostudovávat....a já se tak snažila dát dobrý recept....no ale k rýži by to šlo...ne?

janis
ahoojky mooc dekuji..uplne se mi začaly sbíhat chutě )))
mnaaam..ale je pravda ze to nemuzu ani s ryží ani s testovinalmi že?...nebo ted nechapu-je šmakoun neutral?...to ne e že...ale dneska něco vymyslím...na netu je spoustu receptu-jen musim spravně dělit...

jinak Holky opravdu nesmutněte-ale o svoje pocity se podělte od toho tady jsme ne?aby jsme se navzájem povzbudily a nééééé kritizovaly a nadávaly si...

Jaá dnes držím dělenku tyden ale na váhu pujdu až ten další...ted musím ještě hodně makat..
držím vam moc palce..a víte jak to je
trpělivost přináší růže takže dělence ZDAR:-d

janis

ne ne, ani rejže se nesmí ke zvířeti, bohužel. nic rostlinnýho kromě zeleniny a bylinek se ke zvěři nesmí. ale já teda ten recept užiju, já už nedělim

Mellisska
šmakoun neni neutrál, je to zvěř.
spíš než na váhu koukej, jak ti jsou kalhoty

Ciriel

Díky za upřesnění, to si už budu pamatovat....takže tohleto jíst samotný.

janis

Holky poraďte mi, co mám jíst ve zvířátkový den. já spíš se stravuju podle rostlinek a zvířátka mi dělají problém. Napište mi prosím někdo nějakou inspiraci. díky. R.

radana

a všechny holky po inspiraci prahnoucí

zadejte si do vyhledávače dělená strava recepty a vyjede vám toho plno, určitě si každá něco najdete, co by vám chutnalo

radana
no vidíš a já mám rostlinky jen 1x týdně, jinak se stravuju zvířátkama... takže ti dávám typ, např. můj včerejší den:
snídaně: vařené vejce, kousek hermelínu (30% tuku) a zelenina..
svačina: to jsem trošku hřešila, protože jsem měla strašnou chuť na pařížský salát
oběd: Kuřecí medailonky s bylinnou omáčkou a zeleninou
svačina: bílý jogurt s medem
večeře: Pepa na grilu se zeleninou..

dnešní den:
snídaně: jogurtový nápoj - Revital active s aloe
svačina: ujíždím teď na hermelínu - kousek se zeleninou
oběd: vepřový steak s nivou a sázená vejce + zelenina
svačina: plánuju Activii tvarohovou - müsli (ale je v ní cukr )
večeře: zelný salát s kuřecím masem a jogurtovou zálivkou

Doufám, že jsem ti aspoň trošku pomohla

Polednice - díky moc, pomohla jsi mi hodně, protože já maso moc nemusím a jogurty nemám ráda od dětství, a jelikož mám omezenou fantazii co se přípravy jídla týče,tak jsem potřebovala nějaký hnací motor, abych si uměla zvířátkový den představit. Když bys náhodou na něco pro mě cenného ohledně zvířátek narazila, tak mi dej prosím vědět. díky. moc Radana

radana
Jestli nemáš ráda maso a jogurty nemusíš, tak to je potom docela těžké vymyslet něco ve zvířátkové dny... ale věřím, že se to zvládneš..

Poslala jsem ti soukromou zprávu.. tak mrkni

Polednice - už jsem mrkla, díky moc. R.

dobrý den,mám dotaz,našla jsem sójový hamburger,tady je složení,ale je tam vaječná bílkovina,to se asi nesmí,že?

Fit burger
Sójový výrobek

Přirozeně bez cholesterolu.

Vegetariánský fit burger je připraven k okamžité spotřebě např. do pečiva jako klasický burger, můžete ohřát, opéct, fritovat. Po otevření vyjměte dělicí fólii mezi plátky.

Složení
voda
extrudovaná sója
ovesné vločky
rostlinný olej
vaječná bílkovina
cibule, koření, sůl
barvivo: karamel

Země původu: Česká republika

Uzený šmakoun se špagetama

Uzeného šmakouna nakrájíš na nudličky a nebo drobné kostičky a poliješ na misce sojovou omáčkou ať si natáhne..
Zpěníš cibulku a buď dáš na nudličky zeleninu - papriku, rajče, mrkev, petržel, kukuřici a nebo klidně můžeš když spěcháš vylít malé lečo.
Pak tam hodíš šmakouna, trošku podusíš a zaprášíš buď solamylem, nebo moukou a nebo knorr jíškou /ta je nejrychlejší/.
No a dáš na špagety + strouhaný sýr.
Je to super
janis No, tohle je sice asi mnamka, ale celá blbě!!!Šmakoun-zviře, kukuřice-kytky, solamyl je škrob-kytky, mouka-kytky, jíška-kytky a pěkně tučná, špagety-kytka, sýr- zvíře. POTOM SE , ALE NĚKTEŘÍ NESMÍ DIVIT, ŽE TO NEJDE DOLŮ!!!! Ono to dost často dolů nejde i když se správně dělí-tělo je potvora. Na tož pak, když se dělí takto!!Jinak mám nové poznatky ohledně dělenky- zjistila jsem, že v mém okolí ji drží dost děvčat a všechny ji chválí včetně mne. Není to sice rychlý úbytek kil, ale přece..