Dělená strava dle Dr. Haye a ostatních

ahojky,zatím jsem z toho jelen,ale do toho se dostanu,díky moc.

Přeji hezký den. Jsem na tom jako Radana , taky jsem si to vytiskla ale pořád nevím jak začít . Zatím si to pročítám a dělím podle Kořínkové .
Včera jsem dělala rafaelo a ani jsem neochutnala . To už je co říct , minulý rok jsem je snědla /spíš sež...../ sama .

no koukala jsem že už přibyly receptíky,to je fajn,aspoň člověk ví,co si dát a to je odrazový můstek.
teď mám klídek,muž s klukem,tchýně a tchán vypadli na chvilku z baráku,tak mám pokoj. tak relaxuju s váma.
za chvíli mažu na ty brambory, hodím je do postele aby zůstaly horký a pak je jen vytáhnu. co dneska vaříte děleného vy?

radana
Jak hodit brambory do postele?? Co to???

Alal
Dej recept na rafaelo, pošli v SZ, mamka chce dělat taky ale recept je jaksi v pr...

no já když uvařím brambory,nebo rýži a je ještě čas na oběd,tak sleju vodu z brambor, nebo rejže,nechám je v kastrolu,zabalím do suché utěrky a dám do postele,aby byly teplé a nemusela to ohřívat,až se ostatní připajdaji k obědu. je to lepší a šetří to pak práci.

jinak poraďte mi,co si budete dělat na štědrý den k večeři?

radana
Aha, no nedovedu si představit že kvůli bramborám rozestýlám to by mi moc práci neubralo...

Co jinak, co povíš??
Já měla ty brambory s cibulkou, vše na másle a kyšku...
A ty teda kuřátko a rajčátka??

radana
NO já si udělám buď pangasiuse, žraloka nebo kuřecí steak, ještě uvidím, zda seženu žraločka... no a normálně salát bramborovej, ale bez brambor a kukuřice a hrášku (stejně to moc nejím) a s tatarkou nebo jogurtem... když tradice, tak tradice a polévku... asi nějaký vývar... já hrachuli nejím a rybí se u nás nedělá (což mi teda nevadí)

já asi taky skončím u toho kuřecího plátku, protože ryby nejím. a nedám si salát bramborový, i když ho miluju. nebo si vlastně můžu udělat dělenej,to jo, ale radši si dám flák masa a oblohu. na tradice dlabu, polívku si nedám,
Ještě mi řekni, když salát bramborový,píšeš bez brambor tak co místo brambor? jenom zeleninu s tatarkou a jogurtem?

já jsem dneska upracovaná jako blázen,od rána makám, meju barák, vařim,peču, peru, promazávám cukroví a to je tělocvik parádní,kam se hrabou diety na úklid. to ty špeky dostanou takovej šok,že se radši už neusadí. ještě mám povlíkat postele,ale asi na to nebudou síly. za chvilku mi rodina přijede z výletu,tak jim dám jídlo a dřepnu si ke kafi. košík prádla se na mě šklebí, ale ať.

radana
Jj prostě salát a jen mrkev, celer, vejce, okurek a asi dám díl jogurtu a díl majonézy a k tomu asi toho žraločka nebo kuřecí flákotku.

my byli ráno jen na veterině se Zuzou na další ďobanec, a potom lítám od knížky sem na web jsem přihodila další článek, recept na brambory a historii dělenky. Nějaké další recepty?

no Kamčí,dobrej nápad,takže si můžu dát jak salát tak flákotu.super.

Zuzanka je fretka?ségra má štěně jmenuje se Daisy a já jí řikám Bobino nebo Rozino, já si prostě na Daisy nemůžu vzpomenout,jsem jako hňup,ale ta SKLEROZA,NO.

radana
Klid, skleroza je matkou turistiky..

Jj Zuzka je fretka... má chřipku...

tak ať se Zuzka z toho brzy dostane. R

radana
Jo tak ona je už celkem v pohodě ale musíme ještě dobrat ATB, tak by neměla moc blbnout...

Prosím pěkně čím sladíte??? Jde mi hlavně o kafe . A je nějaka knížka o této dietě ? Na netu jsem nic podrobnějšího nenašla . Jsem mimo , hledala jsem v tabulce i mlííííko