Cvičení Cindy Crawford

Yaasminka84
Nebo na uloz to

ahoj, tak dnes jsem se dokopala vyzkoušet Cindy... a super! Cvičila jsem ráno, cítila jsem se příjemně, člověk se sice potí, ale neleje z něj. Už teď mám pocit, že mě zítra bude bolet uplně všechno

poires
Tak to je super že jsi to zkusila mě po tom bolí tělo ještě dva dny

Ahojte, četla jsem vaše příspěvky a rozhodla se taky cvičit se Cindy. Cvičím už 10 dní a začínám to pociťovat. Mám všechny 3 v 1, takže jsem začala s Formuj své tělo 1 a 2, pak se dám na Další výzvu. Držím vám, holky, všem pěstičky, ať se nám daří " ohoblovat " špeky.

Ahojky, četla jsem Vaší diskuzi, také se musím přidat k pochvale nad cvičením od Cindy.
Mám všechny 3 její vičební DVD.
DVD formuj své tělo je skvělé na zpevnění postavy, používám také činky dvoukilovky.
DVD Další výzva, ta je úžasná jak na spalování kalorii, tak také zpevnění postavy, vždy se u ní parádně zapotím.
Nejlépe se před cvičením namazat nějakým Thermokrémem, obléci si uplejší bavlněné tepláčky a to teprve jsou účinky cvičení.
Poslední díl Nová dimenze, ta se mě ještě netýká.
Já to tak nějak střídám, když cvičím jedno a to samé stále dokola, tak to není ono. Mám spoustu super DVD na cvičení ať už posilování, aerobik nebo kombinace obou dvou, tak také břišní tance ve formě aerobiku, dále například aerobik s posilovací gumou na nohách a to je opravdu docela náročné, ale účinné.
Každopádně bez úpravy jídelníčku, cvičení výsledky mít nebude, takže je to takový věčný boj, jen si zvyknout.

janca11
jojo s úpravou jídelníčku to jde rychleji a líp. Mi se to bohužel vždycky nepodaří, ale hlavu si s tím nelámu.

Ahoj přidávám se do klubuKoupila jsem si DVD fitness pro každého a má zatím odcvičeno1sadu-formuj své tělo....Super makačka!Po dvou dnech mě bolelo tělo jak blázen a tak jsem ještě třetí den zmákla těch 10minut ve třetím díle a dala si jeden den pauzu a dneska jsem jela znovu ,ale zase v první sadě -formuj své tělo...
To ještě odcvičím ty 3díly v první sadě a pak se pustím do 2sady -Další výzva....
Strašně mě to chytlo a baví mě s ní cvičit...Teď vydržet a zpevnit postavu a odbourat ty tuky na stehnech...
Jak jste na tom po delší době?Jdou už vidět výsledky?

ahojte, v pase jsem zhubla 4 cm, přes zadek 2 cm a přes boky taky 2 cm, přes stehna zatím stejné, spíš svaly rostou. celkově jsem pevnější, paráda

Mišpulína
Hmmm, to je pěkný výsledek to gratuluji
Já mám po více jak 4 měsících rozdíl ve váze 51 Kg na 47.5 Kg, v pase - 3 cm, přes bříško měřeno - 4 cm, boky - 5 cm, přes zadek - 4 cm, stehno - 5 cm

janca11
gratuluji taky, super výsledek, jsem zvědavá, jak to bude pokračovat.

Mišpulína
To já taky, hlavně to nevzdat

Ahoj,já mám za 14dní 1cm dole (břicho,boky i stehna)Moc mě to baví ...Jenom s dětma je to cvičení horší,že musím cvičit,když mladší dítko spinká a já už musím mít navařeno ,uklizeno a stihnout odcvičit,než se prcek probudí....Starší mě jakž takž nechá i odcvičit a nebo někdy zkouší cvičit i semnou (tak po svém,poskakuje okolo)

ahojte holky, tak jsem to teďka trochu flákala, ale od včerejška jedu zas dneska jsem ráno těžce lezla z postele, jak mě zas všechno bolelo ))

Včera jsem cvičila a nevím jestli je to počasím, tak se mi motala hlava až mi bylo na zvracení Tak jsem toho moc nenacvičila.
Začínám vždy cvičení Sindy stopovat a přidám tam své cviky navíc a znovu pustím A je to docela dobré.

Ahoj holky, chtěla jsem se zeptat, jestli je tohle cvičení i na hubnutí nebo pouze na formování. Jaké máte výsledky?