Co víc škodí při dietě? Alkohol nebo víc jídla

To je prašť jak uhoď. Horší je asi nacpat se nějakým nezdravým jídlem typu chipsy apod. Víno (a když už, tak bílé) alespoň podporuje trávení, tak je to o trochu menší zlo.

Reaguji na M0nča: no jako já osobně se při takových příležitostech nacpu vším protože by měly být jednou za čas horší by bylo kdyby to bylo každý den

a navíc co by to byl za život si jednou za čas nedat chipsy a nebo se už nikdy nenacpat čokoládou

Reaguji na M0nča: mě přijde horší ten alkohol, když víc jím,tak přiberu mín než když si dám pár skleniček týdně, nebo teda u mě to tak fungovalo

Alkohol neškodí. Nebo aspon u mě to nevadí. Je sice kalorickej a blabla., ale Zhubnout se dá i když chlastáš. Mam to vyzkoušený.

jak kdo, někomu to hubnutí zastavuje

Reaguji na everything.is.possible: no nejlepší je chlastat někde na diskotéce kde se to rovnou vytancuje.

to jono když jenom sedíš chlastáš a jíš tak asi nic moc ale když celou noc kalíš tak to asi spálíš

Já jsem spíš pro ten alkohol. Když si dám pár střiků (1 dcl bílého vína, 1 dcl vody), tak toho sním i méně.

Nejez a nepij radši nic.

Podle mě je horší hodně jídla. Pokud jsem si jednou za čas na akci dala vinný střik (bílé se sodovkou), tak jsem druhý den vážila i o něco méně... Takže za mě "vhodný" alkohol jednou za čas až tak moc nevadí.

Jestli se tu ale bavíme o intervalu co týden chodit popíjet nebo se každý týden přejíst, tak je to už zmíněné prašť jako uhoď .

jsem pro jídlo . Moje váha se po přežíračce do dvou dnů většinou srovná, ale po alkoholu má váha opravdu rapidně stoupne a dolů jen tak opravdu nejde .... K tomu si myslím, že když to jeden den přeženeš s jídlem a další dny to vykompenzuješ odlehčenými dny tak v tom nevidím až takový problém.

Reaguji na M0nča: Myslím, že na každého působí něco jiného, podle mě je horší jídlo, ale taky hodně záleží na tom, jaké jídlo a pití bylo k dispozici . Pokud jsou takovéto večírky jen příležitostné, tak bych to vůbec neřešila a prostě si ten den užívala! Ono totiž málokdy poručíš mozku, aby si vybral jen jedno, mně to tedy nikdy nešlo

Reaguji na M0nča: Tak dobré není ani jedno, ale jíst se musí, alkohol ne. Takže asi tak. Alkohol vůbec a jídlo přiměřeně a je to vyřešené hned.