Co Vás ,,nakopne,, při hubnutí a dietách?

Tak mě nakoplo to že mi nejsou podzimní kalhoty a o kabátě ani nemluvím je mi těsný

mě dnes nalopla sousedka, která se po půl roce vrátila z Jižní Afriky nevěřila jsem byla to malá tlustá kulička a dnes štíhlá, sexy kočka.

vanilinka
Ještě řekni že vysoká
Tohle mě taky nakopne když vidim jak někdo zabral a dokázal to... A já že si za to můžu jenom svojí leností...
Jezdila jsem na bruslích a ted už jsem od května nebyla a asi ani nepůjdu. Nejdřív to bylo kvůli operaci nosu, pak bylo buď vedro nebo pršelo, a teď jsou to prsa a bruslící sezona je fuč... Po každym jídle si musim, prostě MUSIM dát něco sladkýho, a když na mě přijde večer hlad tak se prostě najim protože maskování v podobě mrkvičky nebo půlky jablíčka na můj žaludek neplatí, nenechal by mě usnout.. A výsledkem je, že mi jsou z celého šatníku dvoje džíny. Ostatní kalhoty mi zůstanou pod bokama.

Morgan81
no ona je fakt kočka to musím přiznat a byla to né moc vysoká koulička sádla,nemalovala se no prostě mi přišla taková buranka, ale teď čumím jako puk.

hahááá to já mám taky moje hlavička se nedá ošidit,takže to prostě musím vydržet a radši si ani neklobnu,protože jak klobnu-tak sežeru,sladkosti to je hruza...
a jsou mi taky jen dvoje rifle,a to jich mám snad 15

)) vím o čem píšeš )) a to mě teď momentálně nakoplo, poněvadž už od začátku září mívám pěkné žravky, dnes jsem si sestavila jiný jídelníček, má odstupňované cukry a bílkoviny, zatím hlad nemám jé a už bych měla jít baštit )
..takže to mé přibírání a žravky mě znova nakoply do hubnutí, ale jiného, ..snad kvalitnějšího..a dlouhotrvajícího ) chi no uvidíme

Hele jestli ono není to sladký po jídle prostě doména ženskejch. Např. teď mám týden před menstruací a to prostě jsou chutě na sladký jak blázen. To není fér. Jablíčko mi taky nepomáhá. Pro mě je prostě kámen úrazu sladký. Tak jen jdu juknout na ty fotky a bude

jé, a nemohla bys sem hodit ukázku? Mám stejný problém s večerama, přes den se držím, večer žeru...chjo

poslala jsem ti to do vzkazů.aby se tady admini nezlobili

Mě pomohlo stob, zhubla jsem skoro 40 kg, je to už 14 let a přibrala jsem asi 7 kg a stále to udržuju. Hubnutí je přes hlavu, je třeba si osvojit správné stravovací návyky(třeba behaviorální terapií jako ve stob) a toho se držet. Když jím, vypadám jako dáma a ne jako hroch. Je to jen o tom srovnat si to v hlavě.

Ahoj holky! Já jsem právě zhubla za 9 týdnů 9 kg, takže teď mám 81 kg při výšce 177. Vůbec mě nenakopl pohled na sebe do zrcadla, ten mě jen rozlítostnil. Nakoplo mě, když jsem si všimla, že kamarádka nějak pohubla. A úplně nejvíc mě nakoplo, jak je kolem mě tolik těhulí, že jsem začala odpočítávat devět měsíců, ale nečekám na mimi, ale na novou postavu.
Změnila jsem jídelníček a chodím 2*týdně na spinning. Moje ideální váha je 70 kg.
Jako motivaci si za každejch 5 kg koupím nějakej dárek (třeba drahej voňavej sprchovej gel)
To mě taky nakopává. A ještě jak ten, kdo mě dlouho neviděl, si sám všimne, že jsem štíhlejší.

no to je nááápad to udělám,za každý kilo jeden hadříček už se těším víc
takže já chci dolu 5-10kg,to bude narvaná skříň panečku..

Mě by momentálně pomohlo snad jen to, když by mě nekopla lednice pokaždý když do ní strkám ten svuj nenažranej rypák

Piňa Colada

Tak já chtěla vždycky zhubnout a nějak jsem byla lína, pak docela i spokojená, až mě nakopl muj přítel, říkal, že na jednech fotkách vypadám hrozně hubenounka....asi 3 roky zpět jsem měla o 12kg mín ....a já nejdřív chtěla brečet ale dnes mu za to moc a moc děkuji!!Už mám 7 kg mín a chybí mi posledních 5, už jsem přes léto ani neměla sílu, ale po létě jsem potkala spoustu kamarádek, ex přítele atd....a když se na mě koukali a říkali, paní ty jsi ale tak zhubla, vypadáš užasně, tak je to tak krásny pocit, že jsem se v pondělí rozhodla, že těch posledních 5kg dám!