CKD - cyklická ketogenní dieta

Reaguji na Han:
Nutriční typologii dělá Fořt a myslím že tam něco bude mít taky, já nechala dělat od výživové poradkyně, sama tento obor studuji a zajímám se o něj. Já dneska cvičila nohy a břicho jsem vyžízená protože jsem měla ve stravě cca 90g sacharidů - právě kvůli cvičení a zítra mám 0, tedy pomyslnou 0 protože to bude tak na 8g a zvládnu jen aerobku po dnešku jsem fakt hotová.