60 denní "dieta" podle Petra Havlíčka

Reaguji na AIR:
Měla jsem kaši z polenty, a zapečenou na slano. Ale není to moje chut

Jinak já musím říct, že se mi moc nedaří časově zvládat jídelníček. Tak v tom bude u mě asi největší problém. Především s obědem mám probémy, nemám čas se zastavit Tak to musím změnit.

Tak na mě je toho celkem moc...občas vynechám svačinu nebo tak protože třeba dneska sem snídala až v 11 hladem rozhodně netrpim je to tak akorát.... zatim všechno ok jen to občas lehce upravim třeba místo tofu sem měla tu šunku....-) tak snad to bude OK i s těma mýma občasnýma změnama .-)

ahoj holky ráda bych se k vám přidala, potřebuju trošku podpořit ve svém snažení. zítra jedu na nákup a jdu do toho! měřim 163 a vážim už skoro 66 - no děs . pomalu se stydim vylezt na ulici...od léta jsem přibrala 4 kila a nějak mi to nejde zastavit...no ale měla jsem i 80 takže to může být i horší. chci mít 58 a jsem rozhodnutá to do léta dát! tenhle jídelníček se mi líbí, kolegyně v práci říkala že pokaždé když to dodržovala tak výrazně zhubla, takže jdu do toho celkem s nadšením. vy jste napřed - tak jak vám to zatim jde?

Reaguji na Durová kovbojka:

Ahojky, mě to zatím jde...jedu od víkendu Havlíčka a k tomu Zumbuju, tak to by kurňa bylo aby nebylo Tak držím palec!

Reaguji na Natalii20:
no někdy to vyzkouším až najdu potřebnou odvahu

Reaguji na spoiltsun:
snad jo ale tofu doporučuju hlavně po uzeném se můžu utlouct...ale já jsem byla dycky ujetá na zeleninu, sojové maso a jiné dobroty co většina lidí nemusí

Durová kovbojka: Tak jen se přidej Já zatim okej, ale nesnim všechno je toho celkem dost...je bezva že hlad rozhodně nemáš a ani mě zatim nepřepadla na nic chuť..spíš naopak si řikam fuj proč bych vlastně jedla třeba párky nebo tak Já jen prostě nepozřu tu zeleninu no...tak snad to až tak neva.... Tak dej vědět jak ti to jde

Reaguji na spoiltsun:
ty jo tak já jsem asi jediná, komu toho jídla teda "moc" rozhodně nepříjde

Reaguji na spoiltsun: tak jsem se právě vrátila z posilovny a z nakupu. driv v posilovne v sobotu dopoledne pár skalních a dneska (14 dnu jsem nebyla) lidí jak na václaváku. to jsem zvedava jak jim to dlouho vydrzi. koupila jsem si permici na vacushape nezkoušely jste to? ale pujdu asi tak az od dubna abych byla krasna na leto.
jinak mě se toho jídla taky zdá dost, tak doufám že nepřiberu to by me fakt nas...ještě jsem se chtěla zeptat - ty ovocny šťávy ráno - dodržujete to? a je to celkem 300ml (1x 100 plus 2x 100) i s tou vodou nebo 100ml včetně vody? s tím pitím jsem na tom celkově blbě, nemám ráda pocit plnýho břicha...

Reaguji na Durová kovbojka: a poraďte mi jak si mám nastavit profilovou fotku? nemůžu na to přijít...dik

Reaguji na Durová kovbojka:

100 ml 100 % džusu + 100 ml vody si ředím každé ráno na nastartování metabolismu mi to příjde fajn

vakushape vyzkoušelo pár známých a nikdo nehlásil žádné výsledky, ale možná se zdravou stravou se tím třeba aspoň může zlepšit celulitida

Holkyyy poraďte čim dochucujete a tak....já nesolim vůbec a pepř moc nemusim...a to kuře je pěkně hnusný bez ničeho nevim co na to dát...teď sem si dala na rybu trochu cottage sýra tak má aspoň nějakou chuť .-) jinak nevím vůbec...

Reaguji na spoiltsun:
Bylinky? Oregano, tymián, libeček, bazalka, rozmarýn, kmín, saturejka, kopr, pažitka a tak dále. Není jenom sůl a pepř.

Reaguji na spoiltsun:
Čerstvé bylinky, kupuji je v supermarketu v zimě a ořezávám, mám je na kuchyňské lince a krásně to vypadá - než to tedy ořežu.

Tak co holky? Jak to fičí? Já to asi "nečekaně" nevydržím a zítra ráno se po týdnu převážím a přeměřím, tak pak dám vědět