60 denní "dieta" podle Petra Havlíčka

Reaguji na AIR:
toustík s medem a česnekem....tak to těžko říci, zda bych to dala
Já česnek můžu jen trochu ve špenátu nebo na rybě, ale jinak vůbec, dělá se mi po něm špatně od žaludku. A ten jeho odér se mi odtamtud táhne ještě několik dní, takže kozí dech
Tos vypotila, ty kalorie , sauna v posteli, to je hit! Že já na to nepřišla dřív

Reaguji na jeanette:

jj nebyl to nejhorší den vřele doporučuji...jen doufám, že to zítra nepropukne, ale ustoupí...no a dobrá prevence je i víno povařené s hřebíčkem..takový mini svařák

Tak hlásím že mám o cca tři kilča míň nevím přesně kolik jsem měla na začátku totiž budu končit třetí tejden a nemůžu si na nic stěžovat fakt fajné díkybohu že sem tuhle stravu objevila aspoň už fakt nebudu jen řikat že zhubnu ale fakt hubnu...a v létě budou všichni slintat žejo děvčata )))
Já jdu v pátek na maturák tak doufám že vydržim aspoň u toho bílýho vína a nesklouznu zas k tvrdýmu...)

Reaguji na spoiltsun:

gratuluju, vedeš si skvěle....přesně tak léto je naše no já jsem toho tvrdého dneska měla skoro tři půlky, ale pro léčebné účely, že jo...

zítra zas pomažu do práce...už na mne v lednici čeká snídaně, svačina, oběd i druhá svačina dostávám docela hlad, tak abych šla chrnět než se na to vrhnu

A jíte někdo toho šmakouna? Já jsem to v obchodě nikde neviděla, kde se to kupuje? Najdu to někde v supermarketu, nebo nějaké ty prodejny se zdravou výživou...?

Reaguji na kikikuri: Já ho kupuji ve zdravé výživě, ale třeba v Bille jsem z něj viděla udělaný salát - ale ten jsem nezkoušela. Více než šmakoun mi ale jede tofu, hlavně uzené , velmi dobré je ale i přírodní a s mořskou řasou

Reaguji na kikikuri:
v bille mají i samotného šmakouna v tescu taky je to taková krabička zelená myslím

Holky, dneska jsem svištěla jak mašina... Všechno zdravý, což o to, hříchy žádný, ale kalorie jenom lítaly Udělala jsem si trochu párty a od zítřka budu zase slušňačka Jediný, co mě uklidňuje, je fakt, že to bylo tak nějak na hranici (nezhubnu-nepřiberu) a že jsem si hodila 40 min rotoped - kvůli svědomí
To jsem zvědavá, kolik kg to bude na konci měsíce - budu mít inspirativní vážení, abych získala motivaci na další měsíc

Ahoj děvčata tak jak válčíte? Já zatim dobře akorát sem včera byla na maturáku a dala si oár vín a piv...ale aspoň že žádný panáky Jinak všechno ok!

Ahoj tak já jsem ted přes víkend trochu opět povolila, a taky jsme bohužel moc necvičila. Ale mám radost, protože už sem dostala první pochvalu že vypadám trochu hubenější.

Noo, tak já jsem na třech týdnech a třech kilech , jako fakt se to zpomalilo výrazně, takže to předtím byla opravdu voda, ale teďko to vidím: při menstr.... jsem vždy mívala nafouklé břicho, jak balon a nyní vůbec, což mi připadá skvělé
Navíc tea už i to tělo se zpevňuje, takže jsem zvědavá, jak bude vypadat na jaře, natož v létě...
A jak to jde vám ostatním? Je tu nějak ticho po pěšině, mi přijde...

Ahoooj tak já mám za sebou půlku cca 30 dní a něco málo přes 5 kg dole už mi i řeklo pár lidí že sem nějak zhubla je to pohoda akorát jak řikam - nedodržuju přesně jelikož třeba čočku nebo fazole nepozřu...takže to tak nějak různě měnim a tak ale i přesto to jde dobře a zase je mi pár starejch kalhot hurááááá .-))) už mě to i baví a těšim se jak to bude na konci a pak to budu dodržovat ještě jedno podle rozpisu a pak už si jen budu jíst podle toho co sem se za tu dobu naučila...pět jídel denně, zdravější věci, zumba ale samozřejmě i moje oblíbený ňamky a naše poměrně častý návštěvy restaurací...to už pak snad nebude tolik vadit

Reaguji na spoiltsun:
Hezky, hezky To já za ten měsíc budu mít dole max. 4 kila, takže tě nedoženu, ale i tak si myslím dobrý
Do léta času dost a jsem opravdu zvědavá, kam se dostanu... Samozřejmě si těch 60 dní poctivě odškrtávám, abych viděla, jak mi krásně ubíhají , nicméně uvažuji o tom, že si je pak ještě zopáknu, ale to už jen tak, abych to doladila, žádné extra hubnutí, tak kilčo dvě měsíčně
Jsem tak ráda, že to jde. Já to počítám na flašky s pitím - abych si představila, kolik jsem toho ze sebe odstanila (ať už vody nebo tuku, to je jedno). Takže k dnešnímu dni to jsou dvě 1,5 litrové flašky

Máma mi to zas řiká po máslech že když sem zhubla dvě kila tak mi řikala že je to jak 8 kostek másla /teda počty mi nejdou myslim že je to tak jestli je to 250gramový máslo )/ a tak no já uvidim jak to bude na konci 60 dnů ale jelikož sem potřebovala zhubnout fakt dooost tak to dam podruhý určitě...a jak řikam...pak se to budu snažit udržet Chtěla bych na mejch 55 kilo který sem měla než sem začala takhle kynout takže to mi zbejvá ještě 9 kilo no.....)))

Reaguji na spoiltsun:
Nápodobně noo Váha stejná, akorát u mně výška 163 To je tak krásný, že se tu můžeme tak motivovat...už si ani nedovedu představit, že bych sem nechodila. Je to hrozně fajn, že si můžeš poklábosit s někým, kdo má stejný problém. Navíc ti tu i poradí, sem tam se zasměješ nebo inspiruješ nějakým super receptem... Akorát teda jsem u Havlíčka nenašla nějaké extra recepty, ale i tak je jeho program fajn, že mi nastartoval chtíč po krásnějším a zdravějším těle
Tak tedy pokračujeme, pokračujeme, ať jsme na léto megakočky