Žrací den "jste to co jíte"

Reaguji na 5Peta: Se sach. vlnama bych si nezahrávala .. a pokud nerýsuješ před soutěží, je to i vcelku zbytečné ..

Já bych si ani na sacharidové vlny netroufla, popravdě
Já miluju sladké a jednou za týden dopřát si nějakou sladkou kalorickou bombu, to je pro mě něco, na co se můžu celý týden těšit Například včera jsem měla k snídani piškotový dort s jahodama a k obědu 4 palačinky s nutelou. A tak dobře už jsem se dlouho nenadlábla!

Reaguji na Terulinda: Snídani nehrotím .. snídám nasladko každý den .. kašičky s banánem a pod. A jednou za čas se ale fakt "zprasím"

no já si s něma práve zahrávat nechci, ale slečna/paní Reaguji na Nikolie: píše, že to praktikuje a tak jsem chtěla vědět, do jaké míry to praktikuje odborně, protože si nedokážu představit někoho, kdo takovou stravu dodržuje a hlídá se a pak spráská co se do něj vejde...
Prostě mě to jen zajímalo, jestli to spíš není jen nějaká odlehčená verze této "diety", kterou ale pak kompenzuje z nedostatku tím "prasečím dnem", jak se tu píše

Reaguji na 5Peta: Google

http://www.f-sport.cz/print.php?id=309 .. například .. fungují na postupném zvyšování sacharidů .. např. 50-100-100-150-200-250-volno .. např. někdo i poslední den dodržuje např. max 250g sacharidů .. jasně, člověk se nejdříve začne zbavovat vody, poté i tuku, hezky se vyrýsuje .. ale pak se lidi diví, když už je to dál nebaví (nebo už to nezvládají) že když začnou jíst normálně (někdy i velmi dietně) pomalu pomaličku se původní stav těla vrací do normálu, někdy ne úplně, ale v tomto případě bývá úbytek opravdu tuku (ne vody), malý. Jez všechno a střídmě a bude ti hej

Já si myslím, že je to dobré, jíst zdravě, ale člověk má také na něco chuť a chce zhřešit
Ale nedoporučovala bych to rozhodně jednou týdně, ale jednou za tři týdny.. Jednou týdně je to moc často...

Reaguji na Sušenkaa: Někdo praktikuje i častěji .. nebála bych se toho .. přece si ten život chceme i užít

Já si myslím, že jednou týdně je nějaký si ten prohřešek dopřát v pořádku Samozřejmě všeho s mírou Taky to chce i nějaký pohyb a ne jen se válet od rána do večera doma, to pak člověk nemá takové výčitky, že si jednou dal něco..

Já jím zdravě, ale sem tam si dám něco nezdravýho. Ale vědomí, že bych ležela od rána do večera a cpala bych se, mi nejde na mysl. Nehledě na to, že by to můj organismus asi nevydejchal

Kamarádka držela dietu takovou, že 6 dní v týdnu jedla ovoce, zeleninu, bílé jogurty a ještě nějaké opravdu zdravé a dietní věci. Vyhýbala se pečivu, smaženému, uzeninám, bramborám, rýži a těstovinám. 7. den v týdnu pak jedla, na co si vzpomněla včetně kebabu, KFC, MD apod. Asi ten přejídací den neměl na nic vliv, protože zhubla cca 30 kilo a byla spokojená, že nemusí oblíbené pochoutky úplně vyřadit z jídelníčku.

On opravdu za ten "žrací den" se ti ten tuk viditelně nemůže uložit v takovém množství, to je fyziologicky nemožné, tedy pokud ten den opravdu nejíš nonstop 24 hodin každou minutu kilo cukru (obrazně) , to co pak "shazuješ" asi myslíš je na váze, to je spíše obsah střev a zavodnění - vyšší příjem sacharidů dost zavodní i podkoží, celkově...

Reaguji na El Sol: Jak říkáš .. fascinuje mě, jak si lidi myslí, že tu tyčinku pořádně ještě nedojedli a ta mrcha už se někde ukládá

já žrací den mívám o víkendu. Navštěva u rodičů to se ani nedá. Dřív jsem z toho byla špatná že zase jedem k našim a bude žranice....ted si to užívám. hubnout se mi nedařilo po hodně pokusech, navíc jsem přestala kouřit a za dva měsíce 8 kilo nahoře. tak zas kouřím (radši). Ale abych dala dolů co jsem nabrala zašla jsem si k odborníkovi, který mě sice odbyl ale jednu učínnou radu mi prece jen řekl.....že moje tělo špatně zpracovává sachry. takže je jím jen do 14té hodiny a pak jen masíčko i klidně bůček v osm věčer a váha jde dolů. i opejkačky v pohodě jen bez chleba. a když mám žrací den tak na to nekoukám, sním vše co mi pod ruku prijde a že je toho hromada. a na váze se to neprojevuje. plus teda cvičím kalanetiku. zatim zlehka, bolí me klouby ale jde to dobře.

Prasečí dny nedržím, příjde mĕ to zbytečné cpát se nĕčím co mi nechutná a ubližuje to tĕlu.

Tak v tomto případě je to logické, že?