Změna zdravotního stavu po ukončení kouření?

Někde jsem četla, že když přestaneš kouřit jeden den, tak je to jako by jsi poslala své plíce na hory. Taková je to pro ně změna.
Víš, ono taky záleží, kolik jsi toho vykouřila denně.
Já jsem kdysi kouřila 10 denně, takže když jsem po 20ti letech přestala, nic moc jsem nepociťovala.
Můj tchán kouří 30 a když se teď snažil přestat, hodně mu stoupnul tlak. Doktor řekl, že tělo padesát let navyklé na denní přísun nikotinu se zprvu změnám brání, ale musí vydržet.
Takže se nezalekni případných zdravotních problémů ze začátku.
Držím

pokud vím, tak plíce budou v dobrém stavu až 10 let po ukončení kouření

Já přestala kouřit a dostala jsem astma.

Když jsem byla kuřák, každý rok jsem měla pravidelně zánět průdušek, pískaly mi jako blázen, nemohla jsem dýchat a dostávala jsem se z toho vždy tak měsíc. A celkově každá sebemenší nemoc nebo nachlazení se mě drželo jako klíště Přestala jsem ze dne na den,nechybělo mi to A čučim jak blázen, nepamatuju naposledy kdy jsem byla nemocná, zánět průdušek jsem od té doby měla jednou (nekouřim cca 4 roky) a dostala jsem se z toho za týden Takže já zlepšení vidím Stojí to za to! Nehledě na to, že plíce stejně zničené mám, kouřila jsem 2 roky a ted když mám vyjít kopec nebo běžet, plíce bolí a nezvládají. Občas se mi špatně dýchá a musím použít inhalátor Takže ti držím palečky a určitě do toho jdi, já se i celkově cítím líp

Ahoj, já jsem přestala kouřit je to rok nazpět, a žádný extra změny jsem nepociťovala, až na víc peněz v peněžence .
Ale jak napsala White_lily, má pravdu já jsem za ten rok nebyla vůbec nemocná. Možná je to tím, lepší imunita, či co....
Každopádně se ti bude líp dýchat, při nějaké sportovní zátěži, nebudeš mít žlutý nehty, scvrklou kůži, smrdět kouřem.....

Po 8 letech kouření jsem přestala je mi 20. Vykouřila jsem 20 a o víkendu i 40 za den. Nekouřím rok a dva měsíce. Mnohem lépe se mi dýchalo už zezačátku, sice jsem přibrala, ale nekuřáctví je to nejlepší co jsem kdy udělala. Kila se dají setřást mnohem snáž než nekouřit. Tlak se mi o mnoho zlepšil, měla jsem vysoký při kouření.

to přeci neznamená, že nemáš přestat kouřit, nebudou čisté hned, ale určitě se budeš cítit daleko lépe. Začla jsem cvičit ujela jsem dál na kole bez zadýchání i pěšky, zuby mám hezké bílé, ale z vnitřní strany jsem je měla žluté od kouření, teď nic. Zatím nemůžu vzpomenout ani na jeden zápor co se týká přestání. S chutí do toho !

můj lékař říkal, že když přestane dlouhodobý kuřák, který vykašlával kouřit, tak díky tomu mu může vzniknout rakovina- i jsem to četla na netu a dokonce to slyšel i můj nevlastní otec. Zní to jako blbost a vůbec tu nechci nabádat ke kouření. Týká se to asi těch, kteří chrchlají každé ráno ... a vykašlávají. Vysvětloval mi to tak, že vykašlávaním se člověk čistí a jak silný kuřák přestane kouřit, tak přestane i vykašlávat, tak jeho tělo se přestane čistit, jak bylo zvyklé, normálním způsobem to už v takové míře neumí nebo to nezvládne-protože bylo zvyklé se čistit kašlem, tak neumí odloučit tolik těch špatných látek na plicích a vznikne rakovina. Snad jsem to nepomotala, ale takto nějak to říkal...

Po jak dlouhé době kuřák kašle? Já jsem přestala, ale kouřila jsem 5 let a tendence ke kašlání jsem neměla...

Já nekouřím asi 5 let. Že by se mi lépe dýchalo jsem si nevšimla.... Když jedu s kamarádkou kuřačkou na kole, tak dech popadáme obě stejně

Ale ten pocit čistoty, že mi nesmrdí prsty, kůže, vlasy atd...to je blaho Dokonce jsem si všimla jak mají kuřačky zažloutlé prsty a nehty na ruce, co kouří.

Navíc mám jasnější pleť. Dřív jsem byla šedá v obličeji. A mám parádní zuby...Často mi to někdo říká a občas je mi až nepříjemné, že mi lidé koukají na zuby a né do očí

Taky odpadl stres se situací kdy jsem přišla někam kde se nemohlo kouřit... Největší mínus vidím s příbytkem váhy...nabrala jsem 20Kg. Ale změnila jsem životní styl a váha jde pomalu, ale jistě dolů...

Já po těch 8 letech taky vůbec nekašlala, ale sestra je o rok starší a kouří 9-10 let, ta teda poslední dobou chrble, jen po ránu, ale to je něco na mě, brnká mi to na nervy silně. A můj děda, ten má 71 let, kouří taky létapáně a ten už pokašlává celý dny, ale je fakt, že tak před 10 lety nekašlal vůbec. Asi je to jak u koho, když porovnám ségru a dědu, nedá se to nejspíše srovnávat prohulenýma rokama.

doslova souhlasím se vším co jsi napsala