Zima a přibírání na váze

Reaguji na Freyja:

Zbytečné cpát poplatky za něco co je dávno veřejně dáno. Níže link. Něco jiného je když se na tebe někdo koukne blíž, ale platit za poradenství online je hloupost.

http://www.stob.cz/vyziva-jak-si-sestavit-jidelnic ek/skladba-jidla

A nemůže to být třrba i stresem? Zkus třeba zajít do poradny. Zkus třeba tady online poradnu http://www.drstanek.cz/poradna/ třeba by ti tam mohl někdo pomoci.

Něco takového existuje? Já měla za to, že metabolismus si urychlíš pohybem a stravou. Na mě zdá se zafungovaly sacharidové vlny a následně ketóza. Klasická zdravá strava 5x denně spočítaná na míru rozhodně ne .... U nutriční poradkyně jsem zbytečně zahodila 5 tisíc. Za dva měsíce stravy na míru (kde jsem vyloučila kde co a naučila se svačit) jsem nezhubla ani gram !!

Přibírám skokově, najednou hup a dvě kila nahoře. Už mě to štvalo, proto jsem zašla za poradkyní, moje metody selhávaly. Samozřejmě, že velmi pomalý metabolismus byl jako důvod č. 1. Vždycky když jsem zhubla, bylo to nejedením ... Takže se učím trpělivosti a po dovolené zas skočím do sach. vln nebo ketózy, ono je to ve finále asi jedno ...

Ahoj holky,

já přes zimu naberu tak kolem 3-4kg,jsem z toho vždycky spatna,ale pak se s tim smirim,protoze je zima a proste tak to je...hlidat se nedokazu mam rada sladke i slane...neomezuji se v jidle.Hlavne se mi chce hodne spat¨v zime tak pohyb vymenim radsi za spanek...
Pak tak nejak unor brezen když uz nejsou pochmurne ny zacnu chodim pomalu behat a pak zjišťuju jak o boli po ty zime...ale co nadelam,behem dvou mesicu uz mam zase formu a tricka na me plandaji...
Je to asi také stylem a prací..delam v hotelu na kratky a dlouhy tyden kdy tyden jsem aktivni a pak tyden zase sedim 12 hodin u pc...
tak drzte palce..zjistuji také,ze cim je clovek starsi tim ma clovek méně sily a jde to shazovat hure ty kilca..