Zápasím s těžkou obezitou

Ahojky tak vidím, že se tu objevil malý vetřelec, ale flink ho krásně uzemnil. Děkujem.
Já osobně věřím na boží mlýny i když jim to občas trvá, ale opravud melou.

Jinak dnes jsem odevzdala daně, za odměnu koupila pomerančovou kůru v hořké čokoládě, víkend trošku fláknu, doma je binec kam se podívám a od pondělka jdu tvrdě do toho, cvíčo a očistu , mám čajíček od Popova, objednala jsem si tabletky a našla u bráchy symbu i lecitin /chodil k léčitelce ta mu to dala a já to holt spotřebuju, protože on je dareba

A pro mně začíná jaro i když venku prší.

Holky dneska od rána v sobě cítím takovou nějakou naději a víru a nepokazitelnou dobrou náladu, snad je to jaro už opravdu tady

JaHu
Díky,na zítra je to jak dělané.Tvarůžky už smrdí v lednici a místo kuřete tam nacpu pangase,nebo se mi zkazí..Za odměnu ti posílám návod na tvarohovou majonézu,beze strachu ji můžeš konzumovat ke všemu.Já ji miluji k syrové zelenině...
Tvarohová majonéza:
Ingredience- hořcice 1/2lžičky,odtučnělý tvaroh 100g,mléko 3 lžíce,citronová šťáva 1 lžíce,žloutek,olivový olej 1lžíce...
Postup-Žloutek osolit,utřít s olejem a citronovou šťávou do pěny.Postupně vmícháme tvaroh,hořčici a mléko.Podle chuti posolit..
Toto množství obsahuje 800Kj,16g bílkovin a 12 g tuků.

Kirkuše
tak majonézu už stahuju, a zkusím jim jí podstčit zítra k obědu budou mít doma kuřecí roládu

JaHu
olomoucké taky můžu, jen naposledy nákup uklízela holka a nemůžem je teď najít,

JaHu
Tak to bych nezvládla,já jsem jedlík na baterky.Nechám si celé syrečky a okurky.
horinka
Já z ní dělám i tatarku,přidám jemně nasekanou cibuli a kyselou okurku...

Přeji dobrý večer vám všem.
Koukám, jak si tady děláte chutě. Kdybyste věděly, jak po půstíku mi dneska chutnala dušená mrkev.
Jen jí nemohu, kolik bych chtěla, má moc sacharidů.

Miluško, ten náš lecitin Nutra Thin je čoko a vanilka, chuťově jako symba.

Horinka, kdybys potřebovala, až po bratrovi dojíš, můžeš se ozvat.

Jojo, děkuji.
Zatím mi vyhovuje, až ho spotřebuji, opět se ozvu.
Chci věřit tomu, že to prostě tělíčku prospívá.
Jen aby se ten sestup váhy hned nezastavil. Člověk se cítí nějak líp.

Fuj, to je krása, když se člověk dokope do pořádného pohybu.
Kdyby vy jste viděly, na co já tady musím koukat a co musím čuchat.
Musela jsem totiž upéct cvičné velikonoční mazance, jestli prý jsem to nezapomněla. Jsou jak kola od vozu a já to mám na očích a jen polykám. Au au

Ahoj holky,
musím říct, že mě tohle téma nakoplo a od zítřka hurá za svým snem... Doufám jen, že budu mít dost vůle a vydržím

Pomůže tě nakopnout i vidina jara a postupné odhazování svršků - bund a kabátů. To je taky prima motivace.
Tak hurá nato a uvidíš, že to půjde.

Já teď peču kachní stehna a krůtí křídla,voní to jak hrom.Slezla jsem z orbitreku,dala si prot. náp.,teď piju kafe a to musí stačit! U nás je zítra agility, tak se jdeme s malou a dcerou podívat.Uděláme si dámskou jízdu.Tak proto peču teď.

Dobré ráno,
kritický víkend - ajaj, chci ho obelstít jogurty dnes, jablky zítra....snad to půjde....

Hodně kritický, jen jí mám dneska tu kačenku a mrkev a zítra pro změnu tvarohový den. už se těším. Bude to takové malé odlehčení po masínku.
Je to ubrečené, ani se ven nechce.
Zdravím vás všechny při sobotě.

Všechny vás zdravím a přeju hezký, i když "uplakaný" den. Holčinky, nevíte, rostou už kopřivy?

Klobouk dolů, že kolem nich chodíš. Já dnes pořád hlad, chutě, vůle nic moc .