Zápasím s těžkou obezitou

axa
Krikri
Holky jste moc šikovné. Je vidět, že se neflákáte , jen tak dál.
Ten pohyb přijde sám, až zjistíte, že to půjde najednou i bez hrozného funění a touhy na stepru umřít po 5 minutách.
Držíme palečky.

No proto tady Hobi založila tohle vlákno. Abychom se oddělily od těch náctek s 5 kilovou nadváhou. I když některé už jsme dál, tak všechny vesměs víme, o čem je řeč a snažíme se ostatním pomoct radou i psychickou podporou.
Ono to zas naoplátku pomáhá nám, abychom se naučily získanou váhu udržet.
A věř mi, že to je příšerná dřina.

Dobře - co děláš s hladem. Dej do placu, jaká zdravá jídla jedí chlapi, aby se najedli . Třebas nám taky něco přijde dobré a obohatí jídelníček.

Jo pane kdyby jen 140kg,já jsem to dotáhla 2.1.2009 na neuvěřitelných 162,8kg a dnes 149,7 a to je pro mě velký úspěch.
To jsi hodný
Děkujeme Miluško,jsme holky snaživé

Tak a teď jsem se opravdu pobavila. Na tomhle jídelníčku jsi zhubnul?
Jo souhlasím se sedmi dávkami jídla , proboha, ale odděleně aspoň po 2 hodinách.
O tom ostatním - jako je slaninka s vejci, a tak si můžem povídat spolu. Ale zas mě ty vločky utvrdily, že je tvá dieta o něčem jiném než ta moje. Je fakt, že pokud jsi omezil množství a přidal pohyb tak ten váhový pokles tam být mohl.

Proč budeš muset?Vlezl jsi mezi fajn ženské

jo to jsi řekla hezky Axo

flink
to snad né ty a ješitnej?

Zdravím prdelky...
Holky, večer na mě myslete, jdu poprve v životě na spinning - a jsem z toho předem "potentočkovaná"
to bude zábava - kolo + moje šroubky v zádech a arthroza v kyčli
Jestli se ve zdraví dovleču zpátky domů, hned vám to písnu. Pokud se neozvu, zapalte prosím svíčku za moji dušičku

kentýsku
budu držet palečky ano to bude v pohodě neboj

Musíme se pochválit,ne?

To snad ne,určitě se vrátíš,možná po součástkách,ale vrátíš
To nemá chybu Kdyby se stalo mě,tak spadne i to fitko

Čaute dievčence

sledujem vase prispevky uz asi 2 tyzdne, lebo ja som sa tiez pustila do chudnutia. A tiez to nie je blahovych 5-7 kg ako kedysi, ktore su na mne navyse Chyba mi tu ale nejaka tabulka so spolocnym vazenim, nejaka motivacna. Nechcete vlozit?

Přeju všem krásný den, doufám, že u vás taky svítilo sluníčko . Už bych brala jaro, hned mám lepší náladu a menší hlad .
Mám nové sladké šidítko - jak jsem pořád nějak unavená, napadlo mě, jestli nemám málo železa (podle Janči má nedostatek skoro každý), tak jsem si koupila Melasu, která má být nejbohatší zdroj železa, třeba se vám to někomu taky bude hodit...

My máme společné vážení, ale nemusí to vidět všichni, tak máme "pobočku". Pokud by ses chtěla přidat, písni Hobitce SZ, ta Ti pošle "klíček". Vážíme se každou středu a měříme 1. v měsíci.

Zeptala ses doktora, jakou můžeš zátěž na tu artrozu? Aby sis neublížila. Kolo nejspíš ano, ale řekla bych, že s minimální zátěží - tak se pozeptej.

Díky Džína

Uz som jej napisala, len dufam, ze tam nebudu vsetci v tvojej hmotnostnej kategorii lebo odchadzam