Zápasím s těžkou obezitou

Já začínám cvičit až zítra ráno.

No to já oficiálně taky.
Ale dneska jako úvod - na Novej rok - po celej rok.
Tak jsem si dala 3/4 hodiny cvičně, abych viděla jak mě to bude bavit - bude???

Jé já rada jen jsem vás asi nestihla dělala jsem svičkovou pro manžela.
ale zitra se přidám v 19,30?
Anazuz
to věřím muluju ohňostroje!!!!!!!!!!!!
axa
Bobku kašli na to vánoce daly malinko zabrat i mě 2 kila(
Od zitra začínáme já už teda dnes,ale to nevadí

Miluše
To víš, že budu pokračovat . Ke stejnému cíli lze dojít různými cestami...
Já dnes 2,5 hodiny rychlé chůze a 10 min totalgym .
Sheri
Pro někoho může být vliv Měsíce blbost, pro mě ne. Nikomu to nevnucuju, kdybych neměla vyzkoušeno a nefungovalo to, ani se nezmíním. Jen nemám ráda odsudky bez vyzkoušení...

No ja to neodsuzuji, jen proste.. pochybuju ze nejaka naklonost Venuse me odradi odtoho abych si dala o krajic chleba min nebo vic..Ale pokud v to samozrejme nekdo veri, tak mu to napomaha a podporuje ho to.. Tim lip pro lidi, kteri v to maji viru..

Vždy býval na náměstí na Silvestra, ale město na to nemá peníze, tak to bylo letos pod záštitou sponzorů v lokalitě u busového nádraží. Super, krásně se to tam rozléhalo, takže to budilo tišším dojmem a sladění efektů bylo nepopsatelné. Ohňostroj trval 1/4 hodiny!

To je fakt.Třeba bude u mě platit i když začnu zítramiluško prosím tě psala jsi,že mám jezdit na rotopedu 180minut týdně,může k tomu přidat ječtě nějaké jiné cvičení?Já jen abych se nedřela zbytečně

Závidím ti jen ty dvě kila Zítra jdu tvrdě na to.

džína

Žádný pohyb není zbytečný, ani na škodu.
Těch 180 minut alespoň ... cokoliv bude navíc, je pro tvé dobro. Zase je třeba posilovat, zpevńovat, protahovat.
Každý den bys měla s nějakým pohybem spolupracovat.
Tak se toho neboj.

Já se nebojím,jsem už velká holka Já mám doma ještě jeden posilovací stroj,ale nevím jak se jmenuje ani na netu ho nemůžu najít

Ahojky jsem tu nová, přeji vám všem do nového roku především hodně zdraví a úspěchů v hubnutí.

12ave20
Ahoj,vítej mezi náma Děkujeme a tobě přejeme to samé.Taky zápasíš z těžkou obezitou nebo jen z lehčí?

Tak kočky,
přeji vám krásnou dobrou noc.

Miluše
Dobrou noc i tobě

Ahoj děvčátka.Tak jsem se dnes dala zpátky na vlny.Všem vám přeji hodně pevné vůle

Ahoj holčiny, tak jak bojujete v novém roce? Kromě odhodlání to chce i pevnou vůli a dlouhodobou výdrž, v tom nám je úžasným vzorem Miluška!Já se musím polepšit s cvičením, a až budu mít po opce křečových žil, tak ji, doufám, v tom úsilí doženu!