Janka100
Hobitka
Já posiluju s činkama ruce a záda, když sedím na rotopedu. Tak si dělám 3 série cviků taky zhruba po dvaceti. Jen jsem tuhle málem z kola spadla
Tak to já bych nedokázala - určitě bych z kola spadla
![](https://www.omlazeni.cz/img/smilies/smile.gif)
Jo a natriceps jsem do té doby dělala tohle :
http://www.f-sport.cz/print.php?id=33#kik - ten kcick bek - poslední cvik. Je to ale míň účinné než ten první. Doporučovala bych začít tímhle a třeba po čtrnácti dnech začít kliky
Janka100
Jani, Ty tam máš taky blížence, a v dalších dvou taky
. Kdyžtak mrkni na www.astronox.com, vpravo.
Hobitka
Na pobočce jsem si to všechno přečetla, uložila do počítače a teď si to musím nějak překopat a rozdělit podle sebe,abych se v tom vyznala. Když bys mi to poslala i s těma hodnotama, tak bych ti byla vděčná.
Děkuju
Nepíšu si sama sobě
![](https://www.omlazeni.cz/img/smilies/smile.gif)
, ale měla by tady někde být i aktuální výše spalování energie v těle. Kdopak to najde první
![](https://www.omlazeni.cz/img/smilies/smile.gif)
?
5010
Deni7
Ahoj, tak jak bojuješ? Dej vědět, ať v tom nejsi sama!
Hobitka
Ahoj,však jsme cosi domlouvaly,že příští rok k podzimu,ne?Včera úlet ty,dnes já,ale hnusný!!!!!!
Zdravím všechny! Nemáte někdo, prosím, zkušenost s MOROZNIKEM ? Slyšela jsem na to samou chválu...
5010
Kirkuše
dnes já,ale hnusný
Podzim? Já mám někde vzadu v hlavě, že se mluvilo o jaře? No neva, na podzim už budeme všechny ultraštíhlé.
Beruško, drž se, Je to běs. Papkej aspoň zdravě, ať tě něco utěší. Já dnes už v poho.
džína
Navíc jsem ji našla pro mě jako vhodnou pro Kr. sk. 0 a na štítmou žlázu, takže asi Chaloupkanechaloupka
Cože si to našla?????Něco co popožene tu lemru línou štítnou žlázu????
Hobitka
Na jaře??? A já si ten táborák spojila s podzimem
)))
5010
Táborák, jo? Chtěla jsi říct přehlídka úspěchů, ne????
maove
Hobitka
na 100 g, ale na 1 výrobek. Kdybys chtěla, pošlu ti to ( i komukoliv dalšímu)!
prosím, sím, já chci taky poslat - m.ovesna@seznam.cz
Jinak všechny zdravím z ubrečené Moravy
a chčije a chčije.....
![](https://www.omlazeni.cz/img/smilies/sad.gif)
maove
Kirkuše
Ahojky, jak se daří?
Janka100
Ty si blíženec?můj manžel taky,taky se k sobě podle horoskopů nehodime a jsme svoji skoro 21let
podle jednoho astrologa se právě přitahujem,tak nevim
Brzy se uzdrav![](https://www.omlazeni.cz/img/smilies/kiss.gif)