Zápasím s těžkou obezitou

Kirkuše
Díky moc, už jsem na ně koukla.

Dobré ránko,
no s prsama je problém . Jak jsou velký, jsou moc těžký a nevzhledný, malý jsou zase malý, málokdo je se svými prsy spokojen . Já mám velký takový visáky, ale když hubnu a cvičím, zmenšují se a zároveň zpevňují. Teď naposled jsem si kupovala velikost 95 D, ale vždycky musím vyzkoušet spoustu podprsenek, než mi nějaká sedí a to v rozsahu 90 D - 95 E. Prostě záleží na střihu. A protože se dost hýbu, musí být fakt perfektně sedící, protože jinak mě prsa bolí a vytahujou se a to nechci. Jj, je to boj .
Taky to máte tak, že když neodoláte a dáte si nějakou sladkou mňamku, tak vás následujících pár dnů honí mlsná ještě mnohem víc ? Když se držím a baštím jak mám, ani chuť na sladké nemám. Stačí mi rajčátka, ovoce a tak. Jakmile se nechám svést a něco malého si dám, musím se pak min. dva dny pěkně zostra hlídat.
No tož přeju všem hodně sil

Ahoj holčinky,
já mám ty večery teď nějaké divné... Přijeli jsme z cyklovýletu, pofackovala jsem byt, mrkla na Jste to, co jíte a opět usnula. Jsem teď po večerech nějaká zbitá, hladová, spavá...Dovolená v nedohlednu (6.11.), budu si muset udělat příští týden nějaký rozmazlovací, abych ve zdraví přežila... Ten úbytek světla mi hooodně vadí. Doufejme, že to všechno nějak přemůžu. Přeju Vám, ať jste na tom o moc moc moc líp .

Kirkuše
Jasně, už nic neřeším, ale myslela jsem to v dobrým...

Miluše
Ty botičky vypadají úžasně. Já hodně chodím, to by se mi líííbilo . Moclipak asi stojí?

Hobi, Kirké, Milu, hlásím se na ty jogurty. Já pak snad konečně odstartuju ty sacharidové vlny...jestli budu mít sílu...někde psali, že je to psychicky náročné...

Brý ránko sluníčka...
Kamilka odjíždí v neděli na dovolenou, tak snad půjde dělenka dodržovat i tam... nebo aspoň částečně...
Tak pokud už tady nebudu, tak se mějte krásně... ale dneska do 4 jsem Vám k dispozici

kamculenka
Kampak jedeš, jestli to není tajné .

Janka100
Jani, prosím Tě, kolik Ti je a jak cvičíš, že se Ti prsa zmenšují a zároveň zpevňují? Teda zajímá mě to zpevnění, zmenšit si je bohužel umím sama .
S tím sladkým máš pravdu - jak se to rozjede, není to k zastavení. V zimě jsem zkusila podle nějakého návodu 14 dní opravdu nestrčit do pusy nic sladkého a na poměrně dlouhou dobu jsem pak vydržela. Nejlepší by byl ten půlroční detox, co měla Hobi... Bojím se, že s vůlí ta chuť na sladké nesouvisí na 100 %...

džína
Jedu do Hranic na moravě do autokempu... pod stan

Jinak, holky, není někde v okolí hranic nebo v hranicích nějaký obchůdek s potřebama pro nehty gelovky? Nebo někde v okolí? Pllllssss... Děkujííí

Holky, dneska tu je pěkně hnusně, až je dovolená ohrožena...

To je zajímavý, tady svítí slunko. Ale je pravda, že na víkend hlásí 11 stupňů ve Splitu, naši měli týden na dalmatské riviéře vedra a teď druhý týden zima a déšť .

No je 31. Střídám aerobik + posilování bez zátěže (je to aerobik na zahřátí a posilování taková nějaká kombinace s pilatesem - máme šikovnou holčinu trenérku - mladá učitelka tělocviku a průběžně si doplňuje vzdělání o různé nové metody a tak, docela nás honí a je to zabíračka a procvičí a posílí postupně celé tělo. Na prsa jsou vlastně všechny cviky na vršek a děláme i různé kliky) a tak jednou týdně větší výlet na kolech. Ten aerobik bývá 2 x týdně, teď mi přibude znovu po prázdninách ještě cvičení na míčích - zase s rozehřátím aerobikem. No a v posilovně většinou aerobka celkem 40 minut ( střídám stepper, kolo a veslůování - to je taky dost na prsa a je to velká dřina ) a pak na mašinkách - tam se soustřeďuju hlavně na vršek.
Je mi jasný, že nikdy nebudu mít prsa jak modelka, ale snažím se co to jde a nějaké výsledky jsou .
No a taky tak jednou týdně se jdeme vyřádit při basketu, ale z toho se prsa moc nezpevní, spíš naopak

kamculenka
Hranice - kraj mého mládí Chodila jsem tam do tanečních a do Lipníka na školu. Je tam ke koukání Helfštýn, Zbrašovské jeskyně a nejhlubší propast na Moravě Hezkou dovolenou přeji.

kamculenka
Taky je v Hranicích, vlastně mezi Hranicemi a Teplicemi, takový menší aquapark. Pokud jsi s dětmi anebo i bez a třeba není nejlepší počasí, dá se tam příjemně strávit čas.

Janka100
Děkuji, taky máme výpetynaplánované, přesně co jsi psala, zbrašovské jeskyně, Helfštýn, Hranickou propast, a jak psala sebastiana máme v plánu dovolené i návštěvu Aquaparku ale děkuji za tipy holky i snaha se cení

kamculenka
Přeji ti aby se vám dovolená vydařila.Já ti nepomůžu,v Hranicích to neznám jen v Kroměříži,tam je nádherně

Jak náročné?Já se chci do toho taky pustit,ale teď jsi mi nahnala trochu strach

axa
Jooo snad bude hezky no,..nemusí bt vedro pak se člověkovi pořádně nechce ani žít a v autě je to sahara, ale prostě aby bylo ok a hlavně abychom neumrzli v noci...

psychicky náročné je jít do obchodu a nesehnat nic na sebe kvůli tomu, že všechno maji,ale malý,......ne vlny