Zápasím s těžkou obezitou

Miluše
Já vás tu sleduji Dobrou noc
I vám všem a sladké sny

Dobré ráno všem a hezkou neděli Chtěla bych se vás zeptat jestli máte někdo zkušenost s přípravkem Colafit Slim s chitosanem?

Miluše

Všechno nejlepší k svátku,přeji,hodně zdraví a pohodky ..

Miluška

Vše nej nej nej - ať se ti splní, co si sama přeješ!

Miluše
Taky se přidávám.Přeji jen to nej k tvému svátku

Miluše
Miluško,
taky se připojuju k přání, ať jsi zdravá, všechno se Ti daří a plní i ty nejodvážnější sny .

Kirkuše
Já jsem si jistá, že jsem na tento týden lunární diář dávala . Na příští samozřejmě hodím.

Dobré dopolende holky moje, Milušce vše nejlepší k svátku a hlavně zdravíčko, na ostatní se vyprdni

Miluše
Miluško, přeji Ti krásný sváteční den a vše nej, nej do dalších akcí, které vymyslíš!

Universální salátek mnoha chutí a variací
Základní polotovar - střední salátová okurka, barevné papriky 3 kusy a cibulka, vše drobně nakrájím, rajčata dávám až na ozdobu, aby salát nebyl moc mokrý a déle vydržel.
Zálivky - oliv. nebo slunečnicový olej 1 necelá pol.lžíce a do ní různé koření, někdy dávám na ryby někdy grilovací, někdy jenom bazalku a pepř. Sůl nedávám, aby mi zelenina nepouštěla vodu a salát zase déle vydržel.
Pokud jej chceme zkonzumovat hned kupuji takové sáčky Lučina na salát, to se smíchá s troškou bílého jogurtu a je z toho dobrý dresing, ono nakonec , když se dělá dresing z normální tatarky z obchodu , je dělaná stejně z rostlinného oleje, takže smíchat lžíci jogurtu a lžíci tatarky také není po stránce výživy žádná tragédie.
Varianty:
1.přidám strouhaný balkánský sýr 100g.
2.přidám strouhaný balkánský sýr 100g a půl konzervy tuňák ve vlastní šťávě
3. přidám strouhaný balkánský sýr 100g a restované žampiony na trošce ol oleje na tefl.pánvi a třeba ještě olivy , podle chuti a času
4.přidám strouhaný eidam 30% t.v.s. 100g a nastrouhanou nahrubo 100g kuřecí nebo krůtí šunky
5.zamíchám do toho 100g hanáckého salátu ze zelí
6.zamíchám do toho 100 rybího ohně s kečupem, také k dostání v supermarketech v oddělení salátů
Další varianty nechávám na Vás , milé dámy a nezapomeňte je to na tři i čtyři porce porce
Dobrou nedělní chuť.Eva

Pěkné odpoledne, vrátila jsem se z lesa, byli jsme na houby.

Milušce přeji splnění všech přání a hlavně zdraví k dnešnímu svátku.

Miluše
Všechno nejlepší k dnešnímu svátku, hodně štěstí, zdraví a ať se Ti splní všechny přání, které máš.

axa
Zkušenosti jo, jestli zabíral nevím. Já jsem tvrďák na mě nezabere nic.

Kirkuše
Hobitka
axa
Anazuz
janula30
lauraa
kamculenka
džína
Strašně moc vám děkuji. Doufám, že jsem na žádnou z vás nezapomněla. To by mi bylo líto