Zadržování vody v těle

Ahoj holky,
nevíte nějaké rady proti zadržování vody v těle?

Omezit přísun sodíku a zvýšit příjem draslíku

Jé to bych taky ráda věděla,co třeba diuretika nebo odvodnovací čaje?

Zkoušel někdo odvodňující kapsle co se prodávají v DMku?

Prskafka

nevíš prosímtě jak se ty kapsle jmenují, mrkla bych se na to...

Krabičku už jsem vyhodila, ale je to od fy Kneipp a obsahují 3 odvodňující bylinky. Stojí 139.-

Ahoj holky, měla bych takovej dotaz..Kolik mám vody v těle?Já mám víc tuků v těle než vody..Léčila jsem se teda se štítnou žlazou je to tak asi rok zpět a za ten rok co se už neléčím jsem nabrala 16kilo.doktor mi řekl že jsem zdravá že jí mám vyléčenou tak právě nevím jak mám teď zhubnout..

dnes, 19:06:16 - Připojeno během spojování:
Zadržování vody v těle.

Bylo mi řečeno že zadržuju vodu, je fakt,že si poslední dobou připadám náka natekla.Hlavne to cítím a vidim na obličeji a stehnech.Co s tím?

Dodržuješ pitný režim? Pokud ne, tak tělo tu trochu co dostane zadržuje.

Dodrzuju piju dost, moc nesolim.Bylo mi řečeno jestli moc nesportuju? Že se tělo braní. Tak nevím, cvičím tak 4-5krat týdne,ale jen 30min.Ted teda asi 14dni už jen jednou a nic se neděje jsem furt natekla.

Neřekl ti to nějaky prodejce zaručených diet a přírodních přípravku typu Naturhouse?

A nezačala si třeba v poslední době brát HA nebo nějaké léky? Já strašně zadržuju vodu pár dnů před MS, to sem taky strašně nateklá.

HA mám už dlouho ,akorát mi lékař našel cystu na vaječníku tak nevím jestli to muže souviset.Je pravda že to je tak přibližne ve stejnou dobu.

Ohledně zadržování vody v těle je tu několik témat.

Obecně: dost pít (ale zase ne moc, ne víc než 3 litry denně), omezit sůl, mouku, cukr, pšenici, hodně se hýbat, pít zelený čaj, citronovou vodu, čaj z ostropestřce. Případně můžeš zkusit lymfatické masáže.

HA bych v tvém případě volila s obsahem drospirenonu.