Z čeho získat energii, když káva nezabírá?

Přesně to jsem chtěla napsat,zvýšená dávka vitamínu C a zkus tu Guaranu.

Jojo, dobrá rada nad zlato - já takhle vzhledem k různým okolnostem jedu na spánkový dluh už delší dobu, zdravé to asi není, ale jde to. Moje kombinace: gingko biloba - lecitin - ženšen - guarana - multivitamín, RedBull (ale to jsi psala, že ti nechutná), litry čaje, hlavně zeleného, a jako poslední záchranu maté. Ne každému ta jeho kouřová chuť vyhovuje, ale zabírá bezpečně, aspoň na mě (například u diplomky bych ho byla asi měla uvést jako spoluautora). A kdykoli mám sebemenší možnost, tak sebou švihnout do vodorovné polohy a spát, i když třeba jen půlhodinku.

Zkus si dát ráno Guaranu mě to moc pomáhá. Dřive jsem cestou do školy v metru usínala. Teď jsem ráno hned aktivní Samožřejmě můžeš si jí vzít kdy chceš ne jenom ráno Hodně mi pomáhá na soustředění ve škole

A teď koukám, že už to radana tady psala

nějaké special tabletky kde je "vše v jednom" nebo od každého jedna tabletka nebo jak ro praktikuješ?

Zkus si během dne jít alespoň jednou třeba i na půl hodinu lehnout. Například když přijdeš z práce tak než se začneš učit. Opravdu to pomáhá.

Petulaa
Ne, beru každé zvlášť. Kdyby někdo věděl o tabletkách s tímhle složením, sem s nimi!

Možná by nebylo špatné se poradit s doktorem.

Já osobně můžu doporučit kvalitní Maté

Mně při únavě vždycky trochu nakoply tyto tablety: http://www.lekarna.cz/revital-ginkgo-biloba-tbl-ef f-20-zeleny-caj-zdarma/

kafe mi obvykle také během zkouškového nestačilo.
osobně bych se ale snažila po dobu zkouškového přesunout starost o domácnost na přítele, případně si vzít na omezenou dobu někoho na výpomoc (sama jsem to tak také dělala, vyjde to cenově nastejno jako různé tabletky a aspoň si odpočineš...)

mě dostalo ze dna aloe vera na pití ....3 měsíce a pak ještě to jím teď mě nakopla Goji kustovnice (můžeš koupit tak kde se prodávají suché plody, oříšky atd.) a ještě jasmínovej čaj...mám nízkej tlak....a kafe nepiju, tak to řeším takhle...střídám to, jeden den čaj, jinej Goji předtím 3 měsice aloe

místo kafe zelený čaj pak ti můžu doporučit jogu a jestliže máš málo času tak cviky pět tibeťanů zabere ti to ráno velmi málo času a výsledky jsou úžasné takový příval energie , nikdy nenastane po vitamínech

Mě pomáhal lecitin a ženšen.

jak píše id maty, zkus maté. mám diagnostikovanou poruchu soustředění a když se potřebuju učit nebo toho hodně stihnout, tak jsem v háji, čili už jsem zkoušela všechno možné a jediné, co opravdu pomohlo, byly buď kofeinové tablety z lékárny, po kterých jsem se ale děsně klepala, tak jsem toho nechala a pak zmíněné maté. sice se ti bude chtít hodně na záchod, ale funguje to a co je důležitý, i dobře chutná.