Z čeho získat energii, když káva nezabírá?

Natalii20
No, nejlepší rada by byla, aby sis uvědomila, že tělo a zdraví máš jen jedno a ani ta nejlepší práce ti nestojí za to, aby sis ho ničila. Nejvíc energie ti dodá spánek a kvalitní strava . Protože jakmile začneš žít takto "na dluh", viz kafe, energetické nápoje, kofeinové tablety apod., tak tělo si to za nějaký čas vybere a z toho jsou různé zhroucení, deprese, obezita apod. A trvá dost dlouho, než se z toho člověk vzpamatuje...
Ale když jinak nedáš , tak kofeinové tablety v lékárně seženeš, já jsem je zkoušela, když jsem měla zkouškový, ale moc na mě nezafungovaly. Zkus hodně zeleného čaje...

Rozhodně zelený čaj, ale přednost bych dala kvalitnímu min. 7 hodinovému spánku...

díky moc, samozřejmě vím, že nic se nevyrovná spánku - ten ted nemůžu svému tělu dát, plně si to uvedomuju, tak alespon stravu konzumuji bio - není to náhražka spánku jen malá útěcha, že brzy bude zase líp

spát by jsi měla 7 hodin, protože když tomu tak nebude, vše se ti sečte a brzy budeš jako ztrhaná stařena....a to nemluvím o vnitřních orgánech....
v akutní fázi si kup zázvor, kandovaný.....je to pořád lepší než káva nebo energetické nápoje

já používám guaranu a je výborná. lepší než kafe.

rattty
Rady ohledně spánku už byly napsány. Netřeba je opakovat. Děkuji.

Opravdu to není sranda,mám v rodině jednoho takového člověka,tedy teď už je OK,ale je to žena,která chodila na noční, na ranní,odpolední, jak kdy potřebovali,takže např.přišla z odpolední,šla na ranní,přišla z noční,šla na odpolední a když pak vyhrála poukaz na kosmetiku,kosmetička jí řekla,že má pleť 50ti letý ženský a to je jí 30 a můžu ti říct,to jí zůstalo,pleť má pořád nic moc a už to nikdy nedohonila.

radana
Super, ted byla v časopise - tři tablety jako dárek,tak jí asi vyzkouším

Natalii20
Promiň tedy na radu ohledně spánku,ale spánek opravdu léčí a dělá nás hezčí.

ammalka
V pořádku, já s tím naprosto souhlasím.

I když na jednu stranu,sedmihodinový spánek nás má hodně,např.mám malého chlapečka,vstává kolem sedmé a já většinou do půlnoci koukám na televizi.

Zkus citronovou šťávu.Čerstvě vymačkanou a aspoň ze tří, ale klidně i pěti citronů a osladit třeba medem.To je parádní nakopávač i po alkoholu.

Já bych vykradla "perníkovou" chaloupku

Ale když to vezmu smrtelně vážně, takmusím říct, že bez spánku dlouho nevydržíš. Takhle v jednom kole vydrží dlouhodobě jet na plné obrátky jedině výkonný ventilátor

Super jsou tablety Geriavit , i když je to jakoby pro "starší" , tak v lékárně mi to doporučili s tím, že to rozhodně neublíží .
Stačí jedna tobolka ráno a jsem fit (noci úděs - malé děti ... bez komentáře ...).