Vita power race

Hej, tak o tom jsem nikdy neslyšela!! My jsme v Plzni sto let za opicema

Já se na to chystám příští týden, tak by mě právě zajímalo, jestli je to opravdu tak účinné. Tak mi asi nezbývá nic jiného než to prubnout

Ani já jsem o tom neslyšela. Na spining chodím 2-3 týdně a hodně mě to baví, a právě ty břišní svaly bych potřebovala docela posílit. Jsem z Opavy tak kdo ví, jestli to tady vůbec bude.

blondyblue
a ty jsi odkud? kam na to jdeš? taky jsem o tom ještě neslyšela, musíš pak dát vědět jaké to bylo

Já jsem z malýho města- Jihlavy a v jednom fitku to tady máme. Tak mě to zajímalo. VPR je prý hlavně na redukci váhy a posílení hýždí a břišního svalstva.

Markvitka

Teeeda....ty máš nádhernou postavu. Fakt závist. Já se nemůžu pořád dokopat zhubnout. Odhodlala jsem se, že začnu do pondělí. Vyřadím všechno sladký(to bude pro mě horor) a bílý pečivo. A hlavně jsem přemýšlela jaký sport k tomu. Tak mě tohle zaujalo.

blondyblue
no moc nádherná není, také potřebuji zhubnout a hlavně zpevnit Takže tohle VPR by mohlo být ideální. Asi to zkusím najít někde u nás v Praze, taky bych to ráda zkusila.
Bílý pečivo je děs, toho se nedokáážu vzdát, čerstvý rohlíčky k snídani, mňam

Asi si budu muset vytisknout nějakou modelku a nalepit si ji na ledničku, na špajz a mít ji vždycky při sobě, když to budu chtít vzdát Nebo už fakt nevim.....

Markvitka
Mít takovou postavičku jako ty, tak si pískám Nádherně štíhlá, ale bez vylézajících kostí (a to je dobře)

blondyblue
škoda že nejsi z Prahy, mohly bychom chodit cvičit (hubnout) spolu ) nj když ty fotky jsou z léta, teď v zimě to není nic extra ale jen co se oteplí, tak začnu zas běhat, to mi pomáhá nejvíc i víc než spinning třeba

Markvitka

Běhání? A jak často? A jak dlouhý trasy běháš?

O běhání tu již téma je.

Opravdu ani nikdo z Prahy nikdy nezkoušel VPR?

blondyblue
behani je bohuzel na jiny tema, kdyztak muzu napsat SZ.

Koukala jsem na stránky VPR a je to jen v Jihlavě a Brně, takže smůla

Markvitka
Tak to je drsný, dyť Praha takový velkoměsto oproti Jihlavě Škoda no
Jinak písni SZ