Dr. Popov rozpustná vláknina Psyllium recenze a zkušenosti

na zažívání jsem se koupila tuhle vlákninu s příchutí malin. No, popravdě, kolem malin vláknina nikdy nešla, bylo to cítit dota chemicky po malinách. Ta "vůně" mi opravdo hodně vadila, takže jsem se musela každý den dost přemáhat, abych do sebe vlákninu nějak dostala. Až jsem to časem vzdala. Bohužel,moc velký účinek jsem nezanamenala.

Psyllium používám již několik let 1x denně ráno cca půl hodiny před snídaní, upravuje režim vyprazdňování a skutečně musím říct, že při dlouhodobém používání je to znát. Je nezbytné ho zapít velkým množství vody, jinak funguje opačně (zácpa!), možná proto se spousta lidí nechá odradit, což je škoda. Při redukci váhy zázraky nelze očekávat, jde o pocit zasycení před jídlem a tudíž následné konzumaci menšího množství. S Psylliem se nic zkazit nedá, je to prima věc!

Psyllium užívám celkem pravidelně, jednou denně si ho přimíchávám do jogurtu. Myslela jsem si, že mě to na chvíli zasytí, ale to se bohužel nekonalo. Samozřejmě vše řádně zapíjím. Bohužel jsem nepocítila ani nějakou výraznou úpravu zažívání. Ale pro dobrý pocit, budu v jeho užívání pokračovat, třeba se účinky dostaví :-)

Neochucené jsem asi měsíc v kuse a opravdu pomáhalo. Upravilo se mi zažívání, cítila jsem se lépe. Chvíli to trvalo. Ve vodě s trochou šťávy se to vypít dalo, ale v mém případě jen ze začátku, postupně jak jsem si pořád opakovala jak je to hnusný, tak jsem si to zošklivila. Později jsem úplně přešla na přimíchávání do jogutu, což mi naprosto vyhovuje. Pocit zasycení jsem neměla ani jednou a jediný zásadní problém mám se zapíjením, ale i když jsem zapila málo, tak jsem nic negativního nepozorovala. Balení je jedním slovem prostě na prd. Je potřeba přesypat jinak se prostě vysypává. Zkouším nyní po delší pauze psyllium značky Medicol a přijde mi, že účinky se dostavily dříve.

Tento produkt je skvělý na jakoukoliv formu střevních potíží. Jsem asi jedna z mála, které nevadí ani gelová konzistence, ale ani chuť. Na střídačku používám psyllium bez příchutě a psyllium s příchutí melounu a jsem spokojená. Kromě toho, že vás při dostatečném pitném režimu pročistí, tak i zasytí.