Power Plate - zažívací potíže a bolest kolene

Pajia

Ahoj holky , ohledně témat Power Plate tu je spousta, ale všude se jen řeší jestli to pomáhá a podobně. Já mám jiný problém.
Na Power Plate chodím asi 14 dnů a všimla jsem si, že mě začalo bolet koleno a objevili se mi střevní potíže (průjmová stolice, časté nadýmání) a mám je skoro celý týden.Myslíte, že to můžou ty vibrace mít na to, až takový vliv? Jinak jsem zvyklá se hýbat a cvičit, i když ted jsem měla delší pauzu (cca 2 měsíce).

Díky za odpověď

Kelly33

Ahoj, já sice nechodím na power plate, ale na vibrostation a bolesti kolen se mi objevily také...

Ciiicaaa

Co se týče kolen tak je dost možné, že špatně stojíš (málo na špičkách, váha hodně na paty) nebo máš jakožto začátečník nastavené vysoké vibrace - cvičíš pod dohledem lektorky ? Sama trpím na bolesti kloubů celkově, i co se týče kolen, takže si na toto musím dávat velký pozor a když stojím správně, tak mě nic nebolí.

Pajia

Cvičím právě s lektorkou a snažím se stát na cvičkách. Problémy s koleny mám už od puberty, ale měla jsem nějakou dobu tedka klid a asi 14 cvičím, tak se mi to zase ozvalo