Power joga Zlín

joooo kdybyste chtěla v Praze - tak to dokážu poradit a dokonce bych levně prodala permanentku i se solárkem , chjo...

Aerobik Klub Zdena na Benešově nábřeží, lekce stojí asi 65 korun.

zuzkabedna
Děkuji Zuzi, hned jsem si našla kde to je. Takže můžu přijít a "naskočit" kdykoliv. Nevíš co potřebuju sebou a na sebe? To jsem se na jejich stránkách nedočetla.

To netuším, ale mohlo by to být jako na normální jógu, ne? Bez bot, jen v ponožkách předpokládám a normální cvičební úbor. Ještě jsem našla Sk rytmik Zlín na Pasecké, tam se taky dá chodit na jednotlivé lekce.

Ahojda...chtěla jsem se zeptat co to ta powerjoga vlastně je.Zapsala jsem si ji v rámci univerzity a vubec nevím co od toho čekat.Myslíte,když budu chodit pravidelně 4 měsíce,že tím jde i trochu sformovat postava?

Yackie
Potkala jsem známou a ta říkala, že po 3 měsících power jogy má pevnou prdelku jako nikdy před tím Já nemůžu kvůli kolenům poskakovací cvičení, tak si říkám, že joga by byla ideální na vytvarování.

kamiko
No tak uvidíme...celkem se na to aji těším..na netu co jsem si pouštěla videa,tak to nevypadala nějak složitě a namáhavě.

Ahoj, já jsem chodila docela dlouho ve Zlíně na K2 k Monice Košařové, ale je to už nějakou dobu zpět a co vím, tak šla do Prahy, ale ta byla výborná. Teď vím, že se power jóga cvičí určitě ve Schwinnmaty , ale dívala jsem se, že mají už jen hodinu v pondělí. A na K2 na Vršavě jsem ji v rozvrhu už ani nenašla. Je to docela škoda, mě to hodně bavilo.
Jinak na cvičení si vezmi pohodlné oblečení - třeba tílko a tříčtvrťáky nebo pohodlné tepláky a na závěrečnou relaxaci se hodí i lehká mikča. Jinak se cvičí bosky na podložkách (většinou je mají i na půjčení nebo si můžeš koupit svou).

Tak jsem včera vyzkoušela power jogu v Aerobik Klub Zdena na Benešově nábřeží a bylo to super. Začnu chodit pravidelně. Jen je nutné přijít hodně dopředu před lekcí, protože se může stát, že se na lekci nedostanete z kapacitních důvodů.