Power joga a celulitida

Pomůže, ale jen jóga nestačí....

při pravidelném cvičení se zpeníš, ale na tu celu budeš muset víc pít, hodně zeleniny atd. a taky masáže. Jen cvičením nezmizí....

Mě teda celkově pohyb asi pomáhá nejvíc, ale já cvičím teda minimálně 3x týdně, spíš denně 3x týdně power jóga, 2x týdně posilovna a ještě cvičim doma..Ale určitě všechno hned nezmizí..

já jsem byla vždycky hroznej lenoch, ale právě moje celulitida a povolený ruce, ďolíčky na stehýnkách....mě donutily ze sebou něco dělat -2 roky jsem chodila 3x týdně na power jógu a teď už to kombinuju s pillátesem. Musím říct, že to je fakt znát, nemám sice žádný vyrýsovaný svaly, ale jsem krásně zpevněná, celulitida se zlepšila o dobrou polovinu. Ale musím říct, že jsem jí měla opravdu ukázkovou.
Taky ještě od jara mažu nohy, tak ob den samoopalovákem-za prvé pak nožky vypadají v sukýnce či v kraťáscích lépe a za druhé mám pocit, že tím jak nohy mažu, tak se prokrvujou a trošku to snad na té celuliditě taky ubírá...
Takže já si myslím, že power joga je na celulitidu(a nejen na ni) dobrá, ale je to dlouhodobá zálžitost.

Přesně jak píše Božka, a ještě více pomůže "pravá" jóga, tzn. pozice s výdrží. Působí pak přímo na vnitřní orgány a hlavně na lymfatický oběh.

Ahoj holky.Začala jsem chodit na power jogu...zatim z toho mam dobry pocit...tak doufam,ze me zbavi i ty pitomi celulosky.