Pole dancing

Reaguji na Blonde Princesss: Tak já bohužel nehubnu, i když bych to hodně potřebovala Je to spíš posilování než aerobní pohyb, takže na to vytvarování a zpevnění to je ideální!

Holky, jak moc sílu musíte mít v rukou? já mám ruky nejslabší článek celého těla. Šplhat neumím, nikdy jsem neuměla .. posílíte tímto cvičením i břicho, zadek, stehna?

Ahooj, nechystáte se některá na svou první hodinu v Olomouci?... že bych se přidala[img]

Spolužačka má tento koníček, ale vůbec tedy z toho nehubne, spíše naopak

Vůbec - pokud se ptáš na začátečnickou úroveň. Já jsem na svoji první hodinu šla naprosto bez kondice s roztřesenýma ručičkama a neměla jsem s tím žádný problém. Samozřejmě pak pro pokročilé triky je potřeba tu sílu v rukou mít, ale to člověk nenásilně získá pravidelným tréninkem.

To jsem taky neuměla a šplh jsem ze základky upřímně nenáviděla Ale na tyči jsem se to naučila ani nevím jak

Posílí se celé tělo (u mě nejvíc ruce a břicho).

Holky,kde se dají sehnat ultrakrátké šortky na Pole dance? Obešla jsem všechny sportovní a fitness oblečení a nikde nic :-/ . Díky

Reaguji na Loli88: Včera mi cvičitelka říkala, že si koupila několikery nové za pár kaček v Tescu

Nevíte o kurzech v okolí Zlína ?

Tak 1.3 jsem měla mít první hodinu v CC,ale bohužel mi to nevyšlo. Myslíte,že jsem přišla o hodně? Nemám si zaplatit soukromou hodinu?

Reaguji na Loli88: Myslím, že to není třeba. První hodina (alespoň ta moje) byla spíše o povídání o nápni kurzu a jeho organizaci. Cvičitelka nám také předvedla ukázkovou sestavu, pak jsme si něco zkusily samy a pak protažení. Co se týče "choreografie", tak jsi určitě o moc nepřišla a snadno to doženeš na druhé hodině

Reaguji na Pučmeloun: Tak jo,dík... A kam chodíš ?

Nechcete někdo 10.3. jít na seminář Pole dance v CC? Když se někdo připojí budu ráda....

Já chodím do Plzně do nově otevřeného studia Pole Story

A není to tak, že na ty semináře bys měla už něco málo umět? Slyšela jsem, že aspoň odtančený měsíc. Ale možná to je jenom tam, kam chodím já.

Reaguji na Pučmeloun: Tohle je spešl pro začátečníky,víš... Jinak bych si taky netroufla i když jsem docela odvaha.

holky, vy, které na pole dance chodíte, měly jste předtím nějaké zkušenosti s jakýmkoliv tancem? Já bych se možná (pokud opravdu nevadí, že mám ruce jako dvě hůčičky, roztřepané..neudělám ani jeden klik..) naučila nějaké prvky, ale jelikož jsem dřevo, po vizuální stránce by to nevypadalo moc hezky, nikdy jsem netancovala a nemám prostě takové ty ladné, sexy pohyby Ještě jsem si teď vzpomněla na časy na základce, kde jakmile mě postavili k tyči na šplh, v tu ránu se mi začaly ruce potit tak, že žádná křída nebo stěna na zbavení nestačila a lilo ze mě tak, že jsem nevyšplhala ani o 10 cm, jak mi to klouzalo

Reaguji na MarianaK: kliky taky neumím a šplhání není moje silná stránka tanec mě baví, ale nikdy jsem netančila, max. na disko. Určitě to zkus. Většinou jsou ukázkové hodiny zadarmo, takže si to zkusíš a uvidíš