Pojďte hubnout se mnou!

jj já bych si to klidně dala a nasypala bych si do toho hojně hrášku, jako oběd pro ty co nedělí potraviny parádní věc i s vejcem

23Lenka
a bez kyslej smotany, lenze co je to za chut, ze?

ano.az na to maslo-i kusok ja strasna bomba

ty jsi mě tak strašně potěšilaaaaaaaaaa

aby se vitamíny rozpustné v tucích dokázaly ve střevě vstřebat musí se do zeleninových jídel/ například saláty/ přidat tuk, jinak by vitamny ze salátu prošly střevem bez užitku. Jsou to vitamini A,E,D,K --jsou to hodně duležitý vitamíny!!! Věř že lžička másla v hrnci fazolí, které se ve vlastním vyvaru rozmixují a okoření, nedodají v jedné porci skoro žádnou kalorii ale umožní ti jídlo strávit...

Agy
nee.to som ja nepisala.ja hrachovku nemam rada.vsetky ostatne jo

Ahoj holky tak jak jde hubnutí? Hlásím že z 67kg mám 62,6 Už se začínám cítit zase lehčeji ha ha. Držím nám všem pěsti ať dobře pokračujeme. Mayeenko moc ti to sekne.

mayeenka
si myslis, ze neviem??a co olivovy olej?uz som to tu niekde pisala-ze vitaminy potrebuju tuk..ach jo.a nieje tuk ako tuk.kazdy vyzivovy poradca radi-vynechajte zivocisne tuky a nahradte ich tymi s obsahom omegamastnych ...ono mame v strave dost tuku aj bez masla.ja maslo milujem.az nato, ze obsahuje 100 g 3300 kj!!a v tej polievke, jak pises, sa to chutovo strati.zato kaloricky nie

lžička másla má 10 g to je v hrnci polévky na jednu porci nula nula nic, stejně tolik kalorii, má olivový olej, máslo na rozdíl od oleje v polévce chutná, kalorie ušetříš už tím, že nezahuštuješ jen mixuješ...

hubnutí mi jde jako psovi pastva a ty si shodila uplně krásně nechceš dvě kila?

Ja taky delam polevku se lzici masla, ale na kdyz se to rozpocita na porce, tak v jedne neni vic jak 250 kJ (teda jen z toho masla), coz mi moc neprijde a hned to ma jinou chut.

Kdyz uz se tu mluvi o polevkach, tak udelam deckam kureci s krupicovymi nocky a taky si dam a pak dalsi den planuju zeleninovou(mrkev,petrzel,brokolice, hrach a kukurice) s brambory, mna mnam.

Dnes mam v sobe 7500kJ, ale asi 15km briskni chuze a doprala jsem si par cokoladovych kulicek a rybizovy kosicek.

No ty jedes pekne, uz musis byt jak proutek

tak to si dobrá, to si můžeš dát klidně lžičku másla do 1 talíře, spálila si hrozně kJ kdyby se takhle hýbal každej tak tu nemá kdo hubnout

mayeenka
no to ne jakoze jsem se donutila takhle trpet pro krasu tela, ale mame skolku dost daleko a odpo jeste k doktorovi (taky daleko a autobus jede jen 1x za hodinu), takze zitra zase tak a navic s tim kocarem se dvema zavazima

hlásím se do klubu

Majda
ok.uvarim fazulovu a dam tam lzicku masla.som zvedava, ci to zlepsi chut.aj ked tomu neverim.hodne varim a hodne pridavam masla.ked dam malo-nema to chut...uvidim.

Ja tu zeleninu trochu osmahnu na tom masle a pak to zaliju vodou, tim ta chut pekne prejde do te polevky.