Cituji vanilinka: cvičím dost,ale nevím jestli to není moc,ale mě to i baví.
tak to je důležité, že tě to baví! vydržaj pioniér
flink
ale také jsi asi vysoká,že jo.To já mám v pase 62cm a steno 50,ale také měřím jen 158cm.
flink
trochu jsem asi mimo tak jsi muž?To by potom bylo ideální to stehno.
flink
tak,každý se v něčem dobře cítíme,ale já se ještě ve svém těle moc dobře necítím.
flink
už,aby to bylo........
já mám obvod stehna v nejtlustším místě 49 cm a měřím 52-53kg.Mám metr osmdesát a tak bych asi neměla být tlustá, jenže mě to tak přijde. mám je spíš hrozně svalnatý. Ale odpozorovala jsem že vytrvalostní běžci jsou strašně tenoučcí, tak zkusím běhat po rovince tak hodinku. oproti tomu atleti jsou vysportovaní, takže: posilovat s mírou a hodně si dát do těla pořádným během...
Jen co jsem našla tuhle diskuzi, hned jsem musela běžet a stehýnko si změřit. Mám 54cm při výšce 174cm a váze 58kg. a v peněžence novou permanentku do fitka! Začínám bojovat!
Teda, já jen zírám Při svých 166cm mám 54cm přes stehno (v nejširším místě) a jsem spokojená, míň bych nebrala. Nic mi tam nepřebejvá, ani nechybí. Tak snad se vámi nenechám zvyklat
178 cm, 52 cm stehno - tlustá si rozhodně nepřipadám a tohle se mi i líbí, žena musí mít přece štíhlý pas a k tomu nějaké boky
156cm a přes pravé 50 levé 49 cm. Mám postavu hrušky (vosy), za což jsem nesmírně ráda (nechtěla bych být jak "jablko" nebo beztvará tyčka). Jsem se sebou spokojená!
Cituji PardGalen: Kromě obvodu je třeba také měřit tuhost svalů. Zvláště na tricepsu. Pokud je povadlý, je to trochu problém, také to může být příznak rozvíjející se celulitidy.
Fňuk, nemáš nějaký, pokud možno ne drastický, cvik na triceps? Ruce mám docela slušně vykreslené, denně na ně cvičím, ale triceps furt žádná velká sláva.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.