Já měřím 164cm a přes stehna mám 53cm.. Nikdy jsem tohle neřešila. Spíš řeším obvod pasu a boků.
Moc svá stehna ráda nemám. Při výšce 175 cm, stehna 55 cm. Není to žádná hrůza, ale před pár lety jsem měla minimálně 5 cm míň a cítila jsem se fajn. Chce to začít asi něco dělat a nejen válet šunky na gauči!
Myslím si, že ideál nohou neexistuje prostě musí pasovat k dané postavě... a není to pouze o hubených lýtkách a stehnech, ale také o svalovém zpevnění
když tady tak čtu ty příspěvky,musím se smát,vy při výškách 170 cm a váhách 55kg máte nějakej problém?já měřím 166 a vážím 70 kilo a stehno 61! a nemůžu zhubnout,držím dietu(vynecháno sladké včetně pití a tučné, hodně zeleniny)a cvičím téměř každý den minimálně třičtvrtě hodiny až hodinu...tak mi popiště chybu...už jsem z toho fakt celkem vytočená
No já mám taky tlustý stehna, už od mládí - a objem jednoho stehna se vždy rovnal objemu pasu. K tomu kozy jak vozy - prostě přesýpací hodiny Přestože nadváha, na nezájem chlapů si stěžovat nemůžu
Reaguji na cajane: třeba cvičíš špatně ... co cvičíš?
Jinak jestli to nejde už dlouhodobě zkus vyhledat konzultanta neboi tady na Omlazení koukni do debaty : "hubnutí "
Reaguji na Wánek:
tak špatně...minimálně obden cvičím kalanetiku(s tou sem začla ale tak před 2týdny),slyšela sem na ni dobré ohlasy,ale jinak už půl roku jednou až dvakrát týdně chodím na erobic...
a ještě..kdyby mi bylo padesát,tak se nedivím že kila nejdou dolů,ale ve dvaceti? po měsíci "dřiny"je vidět asi jen kilo nebo dvě a ted už váha asi dva týdny stagnuje
potřebuji zhubnout stehna abych měla tak 50 cm v nejširším místě
moje výška 175cm,61kg a v nejširším bodě mám 52,5 cm obvod stehna
Tak se přidávám - výška 169 cm, váha cca 60 a obvod stehen 56-57 Co se váhy týče, chci dát 2-3 kilča dolů, spíš pro lepší pocit, než že bych se cítila špatně no stehna jsou pro mě utrpení, chtěla bych rozhodně míň, mám je hodně svalnatý z tenisu ale upřímně, není to AŽ TAK hrozný, takže si nedokážu představit holky, co si stěžujou a maj o 5 cm přes obvod míň
Ahoj a co kdyby jme ještě přidaly fotky nohou. co? Já mám obvod stehen 55 a měřím 176cm,chtěla bych zhubnout, hlavně ty špičky
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.