Nedaří se mi shodit ani kilo i když se snažím

Holky, tak jsem najela na ten režim co jste mi tu všechny radily. Jím prostě asi 7x denně, takže hlady celkem netrpím (o chutích se zmiňovat nebudu-to je jiná kapitola) Zatím než si objednám ten skořicák, koupila jsem si Niveu na celulitidu a masíruju 2x denně, nevím jestli je taky účinná, ale lepší něco nežli nic, osobně si myslím, že kouzlo je hlavně v tom masírování. Takže takto jedu od neděle, dnes je středa a úbytek na váze hlásím 0,5 kg. Je to možné? Já jsem tak šťastná, že se to snad konečně začlo hýbat. Takže to moje dvouměsíční rádoby omezování (jak jsem si naivně myslela, že to je omezování) bylo k ničemu.

Atanera
No tak to bych měla hlad stejně a hlavně bych běhala celou noc na zachod, jak píše i Monča i tak piju dost achodím často

monča
díky, to určitě zkusím

efča
na celulitidu od nivei mi taky vyhovoval, ale jsem taky přesvědčená že to je spíš o té masáži. Vida jak to pěkně jde , chce to jen vydržež

Atanera
Tak na tvé doporučení to také zkusím s těmi masážemi. A pokusím se vytrvat 2x denně po dobu 2 měsíců. Jen se chci zeptat, jestli jsi se taky třeba někdy po dobu těch 2 měsíců nenamasírovala...jde mi třeba o 1-2 dny, když člověk někam jede. Jestli ti to i pak fungovalo. Nebo jsi krém měla vždycky všude s sebou a masírovala jsi za každé situace???
Dále se chci zeptat, mám na masáže takový ten masážní kartáč s dřevěnými čudlíky. Myslíš, že je to to pravé???
Díky moc.

KatkaH

pokud by ty tři kila, co si zhubla, byly opravdu tukový zhubnutý kila, tak je životě nemůžeš po jedný akci nabrat zpátky, i kdybys tam žrala jak protržená. tělo si vezme víc než dost, ale furt kvantum vyloučí. nabereš je na váze, prostože to bude velký množství oproti běžnýmu, taky se ti vypoulí břicho, ale nebudeš mít tlustčí boky ani stehna, to prostě neni možná. a proto je dobrý si uvědomit, jestli to nebyl jen tvůj pocit, že to máš zas zpátky, nebo jestli nedáš příliš jen na číslo na váze, nebo jestli si opravdu předtim zhubla 3 kila tuku, nebo si měla jen prázdnější žaludek, odvdněný tělo a pohublý svaly ze špatnýho jídla....

Radull
já večeřim hodinu před spanim a dávám si kus slunečnicováho chleba, šmakouna 1kus a rajče....většinou....
pít taky nemůžu, jako Monča.

Atanera - ok, díky, to zkusim, ale já už teď po těch tvých masážích sem si všimla, jak mám hlakdou kůži na těle, je to bomba. ale vločky jim denně, tak to určitě zkusim jako bonus.

efča

je to naprosto možné

já za první tři dny taky 0,7 kila dole. a večeřim hodinu před spanim. hlavně se toho drž, všeho, co teď děláš, a nepolevuj, protože vidíš, že to funguje!!!!!

Ciriel
Díky
Jsem vážně šťastná, že toto zafungovalo, už jsem si myslela, že jsem ztracený případ. Dnes jsem se po ránu postavila na váhu ještě dřív než jsem se najedla a měla jsem tam 59,9 kg. Tak to mi srdíčko zaplesalo, váhu pod 60 kg jsem na váze neviděla už ani nepamatuju.

Koukám že nás je víc takovejch potrefenejch, já taky beru váhu na desetiny a raduju se u každého deka

Atanera
jo, tak teď ses trefila, víš co..... je vedlejší, že během dne je tam zase 61 a něco, ale ráno před jídlem, po záchodě a jen ve spodním prádle tam bylo 59,9 a to je důležitý Né, ale teď vážně, mě to psychicky pomůže, když vidím, že se něco děje. Jinak bych měla pocit, že je to marný a zase bych sklouzla ke starým zvykům.

efča
to máš pravdu, já se ale ráno vážím radši úplně nahá a pak ještě asi tak 4x za den. Jsem hrozný blázen a všichni doma se mi smějí, ale už poznám večer kolik budu vážit ráno. Mně zas hrozně pomáhá, dala jsem si hranici kterou nechci překročit, to je těch 6O kg a když jsem na ním, tak rychle ty 2 kílča dolů. Už to takto praktikuji 3 roky a vyhovuje mi to, ale nevím jak to půjde takhle dlouho, přibývajícímí lety tělo prostě přibírá samo, z toho mám hůrzu, to pak asi nebudu jíst vůbec

Ciriel
Ahoj, já bych taky chtěla zhubnout jsem fakt jak bečka. Doufám že do léta to nějak zvládnu. Mrknu na ten odkaz co si tady někde psala a zkusím se tím řídit. Psala si že 7 jídel deně a i co za jídla a když si vezmeš třeba ten tamvý chleba s něčím tak ho sníš celý nebo jenom třeba půlku. Zajímalo by mě to množství....

Kokinecka
rozhodhě je olepší méně, ale častěji, správně každé 2 hodiny. Na to množství ale musíš přijít asi sama. Já kdybych měla jíst takhle často, tak bych mohla maximálně 1/2 jalbka. Je to taky i o věku

Nj od zítra to zkusím a uvidíme musím vypadat dobře do plavek. Chtěla bych zhubnout tak 10 kilo. Mám ted 58 a chtěla bych tak 48 to bych byla spokojená. Doufám že za ty 2 měsíce se mi povede aspon 7 kilo. Mno uvidíme.... a taky jsem ted začala jezdit na bruslích a fakt mě to baví