Nedaří se mi shodit ani kilo i když se snažím

spat chci jit tak v 24dnes

asi si vzdy to jidlo budu psat,at mam prehled, jinak zplacam kde co s tim,ze to prece vubec nic neni

Edita20 a mariana
Myslela jsem že ten čajík bude draší a když čtu ty vaše chvály na carnitin tak si ho asi taky půjdu koupit.
BMI mi vyšlo 23 a že je to norma ale nějakej tuk na sobě mám

Kokinecka
nepsala jsi nahodou, ze jsi tlusta?..ja jsem myslela, ze bude mit tak 30BMI a ty mas zatim 23..ja mam 22,5 apon myslim a to si pripadam docela stihla..i kdyz samozrejme je na me dost tuku co byt nemusi

holky dejte si do galerek fotky

jajaja
to já se rozhodla včera večer že teda začnu hubnout (jako opravdu hubnout) a dneska jsem si udělala zapečený těstoviny a dala sem do toho hodně zeleniny a kuřecí šunku. Pak jsem se dočetla že těstoviny nejsou zrovna dobré tak taky nevim no

jajaja
já si sem fotku dám, ale ted nemám foták mám ho totiž na opravě ale příští týden by se mi měli ozvat tak doufám že už to bude a budu se moct vyfotit ale ikdyž mi vyšlo docela dobrý BMI tak mám na sobě špeků docela dost. Mám hlavně boky a nevim jak se jich zbavit

to neporadim, ja tyhle veci resim liposukci

holky, já mám BMI 21,2 a mám taky ze zadu pěkné špíčky, ale s těma už asi nic neudělá, jedině jako jajaja liposukce

jajaja
Dívala jsem se v galerce a taky tady měl někdo fotku jak to vypadá hned po lipousukci ty modřiny a tak přišlo mi to jak mrtvolka z hororu ale asi to stojí za to no Ale já bych měla strach do toho jít zkusím to nějak zhubnout

Atanera
Já vím no. Měla jsem tam takové ty bochánky tuku aji když jsem nebyla tak tlustá jako jsem ted ale nebyly tak velké

Kokinecka
přesně ty bochánky a to cvičím několik hodin týdně a jsou tam pořád, právě dnes jsem se po dlouhé době mrkla ze zadu do zrcadla a zhrozila jsem se

Atanera
a nevíš náhodou nějak cvik na to? Já jsem ještě nepřišla na to co by na to fungovalo

Pro vsechny; Dobre cviky jsou popsany v knizce Domaci posilovna but fit s CT .Je to spis pro ty, ktere nemaji cas chodit do posilovny. Ja cvicim pres mesic a prvni vysledky jsou viditelne.Amanda

Kokinecka
na to snad ani žádný cvik není. Já si to masíruji před cvičením a to trochu pomáhá, ale teď jsem masírovat nemohla, tak to je nějaké horší. Jinak cvičím kondičku a nevím snad o žádném účinném cviku