Mléčná dieta

Reaguji na LucyLucia: Když já se sportem problémy nemám, ráda se hýbu, chodím na in-line brusle a každý večer 45minut na rotopedu.

Reaguji na sexyvlasy: Sacharidové vlny?O tom jsem nikdy neslyšela, ani jsem o tom nečetla, co to je? No ráda bych držela tohle 14 dní a potom najela na nějakou normální pomalou dietu

Tuhle dietu znám, shodou okolností jsem se rozhodla ji držet od pondělka - líp se mi to počítá. Už jsem si dnes nakoupila potraviny, abych se nemusela vymlouvat, že mi něco chybí.
Takže s chutí do toho ! Věřím, že se nám podaří nějaké kilčo shodit.

tahle dieta je šok pro tělo... jsou to strašně malé porce, přijde mi to až drastický.. A dvě znamé to ani nevydržely, s jednou to málem seklo..tak bacha.

Reaguji na Silvestra: Když píšeš, že ji znáš, znamená to, že ji máš i ozkoušenou, nebo jen z doslechu?) Jsem ráda, že někdo další chce zatočil s kily navíc a zvolil právě tuhle dietu)

Já jsem taky zrovna začala zeštíhlovat, ale nedržím žádnou dietu. Udělala jsem si jídelníček z toho, co mi chutná, do 6000 kJ. Metodou pokus-omyl jsem ho doladila, abych neměla v žádnou denní dobu hlad a začla jsem cvičit. Jo a taky do sebe cpu vlákninu a Alli. No uvidíme, jestli se to povede

Reaguji na Silvestra: Reaguji na Robin:

taky jsem jí držela,ale jen týden...cítila jsem se dobře,nic mi nechybělo,nebyla jsem po jídle nafouklá.Mléko a mléčné výrobky mám ráda,takže žádný problém nebyl. Jdu do toho znova.

Dietu mám vyzkoušenou. První dny je to pohoda, člověk se cítí lehčí, pohyblivější. U mne krize nastává 5. den. Porce se mi nezdají malé, jí se každé 3 hodiny. Nejhorší je to večer. Nemívám hlad, poslední jídlo by mělo být v 19 hodin, ale "honí mne mlsná", jsem dost na sladké. Dá se to zvládnout. Takže Ty jedeš od včerejška (máš oproti mně náskok), já začínám v pondělí a průběžně se můžeme informovat jak to zvládáme.
Držím nám palce !
Vidím, že se ještě přidala Janina, bude nás víc, větší motivace neselhat.
Zdravím

sestřenice s bratrancem tuto dietu drželi, oba zhubli a váhu si drží .... samozřejmě nesmí se přežírat, trochu víc se pohybovat ... a drží se ... 2x do roka si daj 14 dní ... právě od nich mi byla doporučena ... držela jsem jen týden, pak jsem odjela na dovolenou,shodila jsem 2,5 kila, které jsem na dovolené nepřibrala a ani potom ...

Jelikož jsem taková, že zkouším vše, za 14 dnů sem hodím výsledek jdu do toho

Hmmm, celkem by mě zajímaly výsledky, tak piště, jak se to dá snést a jestli někdo dokončil

Ahojda, jsem moc ráda, že do toho jde více ,,spolubojovnic", já zatím problémy nemám, druhý den zdárně u konce, vajíčka jsem ani nemohla dojíst, ovšem co je menší problém je alkohol, byla jsem na akci a nelze nepít a ačkoliv jsem pila jen bílé víno, něco jsem vypila a myslím, že to není zrovna to nejlepší, co jsem mohla udělat
Jinak zítra(spíše dneska) začínám 3.tí den a jsem zvědavá na úbytek na váze.:Když se budeme podporovat, dokážeme to, to by nebylo aby z nás nebyly krásné ženské)

Mě by zajímalo jaké to bude až se vrátíš k původnímu jídelníčku. Myslím že tohle je přesně typ diety dobré tak akorát na jojo efekt.... ale každopádně držím palce at se ti povede zhubnout.

Reaguji na Gigigirlone: )Děkuju za ty palceJinak neplánuju hnedka návrat k normálnímu jídlu, zatím si vybírám, ale asi začnu s dělenou stravou.)

No upřímně, jsi docela blázen. Ono možná po týhle dietě zhubneš...ale ještě rychleji ty kila nabereš. Nebo takhle snad chceš jíst do konce života? Jasně, ono to zní lákavě, zhubnout za několik dní tolik kilo...ale vsadím se s tebou, že si je neudržíš. Já osobně bych po prvních dvou třech dnech takovýhle stravy byla tak zesláblá, že bych nebyla schopná normálně fungovat.