Jakou jógu dělá Nina Dobrev?

Mě zas inspirovala Miley CYrus a její pilates

Zkus jí napsat zprávu na oficiální facebook, je docela sdílná. Nebo twitter.

v tom odkaze píšou, že dělá jógu v "heated room", a ve vyhřáté místnosti se dělá bikram jóga, pokud se nepletu
btw taky začínám s jógou, ale kundalini

zdenis: teď jsem to googlovala a nějak jsem nepochopila rozdíl mezi ní a normál jogou mi to přijde stejný, přece i normal joga zlepšuje životní styl.

nevíte z jakého druhu jogy jsou hubené končetiny?

V tom článku píšou, že dělá přímo hot jógu, protože se normálně nepotí, ale při tomhle cvičení v teple ano. Bikram a hot je něco jiného. Bikram se cvičí ve více než 40ti stupních, hot jóga "pouze" kolem třicítky, tuším.

Hubené nohy nebude mít rozhodně za následek pouze jóga. Důležitá je také správná strava a genetika (kvůli které já nikdy nohy ani ruce nebudu mít hubené). Každopádně je známé, že ze všech možných druhů jógy (klasická, power, bikram,...) se tvoří štíhlé a dlouhé svaly - ve srovnání s těmi svaly, které ti vylezou po posilování s těžšími vahami

Blbost, na hot jogu chodím a cvičí se v sále, kde je průměrně 40-42C. Jediný rozdíl je v licenci. Navíc každý cvičitel hot jogy ji předcvičuje jinak, což u Bikram jogy nehrozí (tam je předem daný sled cviků a jejich opakování).
Jinak pro velké zhubnutí by se na hot jogu muselo chodit aspoň 5x týdně. Chodím 2x, k tomu Jillian Shred in 30 4-5x týdně a spíš to mám jako udržovačku. Ale jedna známá chodila přímo na Bikram a to kromě neděle každý den na 90min a po 6 týdnech měla dole 8 kilo + se jí začal rýsovat i pekáč na břiše.

Reaguji na BadNicole8: já žádnou normal jogu neznám mrkni na odkaz
http://www.yogaandbeauty.cz/inpage/styly-yoga/

Reaguji na Sierral: Já píšu pouze to, co jsem vyčetla zde. Vlastní zkušenost nemám. Jestli je to jinak, tak se tedy omlouvám za mylné informace.

Reaguji na BadNicole8: Dělá Bikram yogu - jako většina celebrit a kombinuje s Pilates. Já chodím na bikram už přes roka a můžu doporučit, je to bomba. A opravdu to funguje, celý život sportuji a až bikram mě dovedla k úžasným výsledkům. Jakékoliv dotazy ráda zodpovím.

Ahojky. Ráda bych začala chodit na jógu. Nejvíce mě zaujala právě bikram jóga
Máte zkušenost s nějakým konkrétním sálem v Praze? Byla bych moc ráda,kdyby jste mi doporučily nějaké místo Díky moc holčiny

Reaguji na Jahůdka17: Já s ní zkušenost mám, pro mě bohužel špatnou. Při cvičení jsem zkolabovala, kvůli vysokému tlaku, takže na ní nesmím. V praze (hlavně v centru) je takových určitě dost, zkus si zadat něco do vyhledávače. Já jsem tenkrát bydlela na Andělu, ale to centrum už tam zrušili.

Co se týče Niny Dobrev, řekla bych, že nedělá Bikram jogu (42°C), ale hot jogu. Tenkrát jsem někde v rozhovoru s ní slyšela, že jí Bikram nedělá dobře, tak musela přejít na tuhle variantu. Zkusím ten rozhovor (video) někde najít.

joga je nuda.... ona vždy dělala i atletiku tak to bude asi taky tím, že běhá

Reaguji na calipsso: jestli to nebude mít taky dědičný, tu postavu. Mám spoustu kamarádek, kteří sportují třeba jen 1x za týden nebo za dva a mají krásnou štíhlou postavu. A jestli opravdu dělala atletiku a běhá, tak má vystaráno