Jak zhubnout - pouze břicho

Jj, to vím, ale já jím hodně, ten jídelníček jsem napsala jen jako příklad jídel, co tak nejčastěji jím.

Pokud se ptáš, co ti pak zbyde.... tak neber si to ve zlém, ale je mi tě docela jídlo. Pokud jako centrum svého života vidíš chlast a jídlo, tak bys asi měla přehodnotit priority. Ale je to na tobě...

Reaguji na Olinkaa:

no, máš jen dvě možnosti:

- jíst jako doposud a mít pupek - tak se s tím smiř
- nebo to změnit - změnit své stravovací návyky a náklonost k alkoholu

Jestli tímto životním stylem budeš pokračovat dále, tak jsi jednou nohou v hrobě. Lituji tvého těla. Nicméně si myslím, že tohle založil někdo, kdo si z nás dělá srandu a hlavně v to doufám tedy

Reaguji na EleanorWoods:

Nemyslím si, protože takových lidí po světě chodí většina. Ale je to každého volba - v téhle době si o tom můžeš přečíst spoustu věcí a není těžké zvednou zadek, hýbat se a místo buchty si dát třeba ovesnou kaši. Jenže to se musí chtít. Kdo chce, tak si cestu najde. Kdo ne, tak má akorát výmluvy. A pak jsou tisíce lidí, co fňukají, že jsou nemocní.

Reaguji na Taffy:
To byla nadsázka , ale jídlo miluju, bohužel jen to nezdravé.
Reaguji na bedrunela:
Ano, už to vím, že není jiná možnost :/
Reaguji na EleanorWoods:
Proč bych si měla dělat srandu? Mě přijde pochopitelné, že mi víc chutná tatarák s topinkami než zeleninový salát s celozrnnou bagetou, například Ikdyž vím, že tělo si tím ničím..
Zkusím si nakoupit aspoň nějaké ovoce pro začátek, a snad to nějak půjde.

Já to třeba nechápu, protože z tataráku s topinkami bych se asi pozvracela ale tak ono i zdravé jídlo může být dobré. Vem si takového lososa s avokádem a salátem. Sushi. Ovesné kaše. Celozrnné těstoviny s rybou nebo masem. Jsou i zdravé verze buchet a koláčů. Hořká čokoláda místo klasické. Arašídové nebo jiné oříškové máslo. Oříšky. Řecký jogurt s oříšky, vločkami, ovocem. Celozrnná bageta s cottage, sýrem, mozzarellou... Jde jenom o to, najít si to, co ti nebude připadat tak odporné. Věř mi, zdravá strava je mnohem chutnější než smažené.... věci.

Je vidět, že jsi vůbec nepochopila princip zdravé stravy a hubnutí. Zdravý životní styl není jen o tom jíst kořínky a cpát do sebe salát. Cpát do sebe jen salát není ani zdravé. Já obecně nechápu jak někdo může jíst stylem jako ty a cítit se v pohodě. Podle mě to tělo musí volat o pomoc, že tohle do sebe pořád cpát nechce. První věc by jsi měla změnit něco u sebe v hlavě, protože z toho asi pramení i to, proč si tak libuješ v alkoholu. Chlastáš a pak se div, že máš chuť jen na smažené věci.

Reaguji na Taffy:
Tak to já si těch topinek dám šest, a na to ještě palačinku se šlehačkou a marmeládou
Třeba sushi jsem měla jednou v životě a stačilo, a pokud něco vážně nepozřu, tak je to zrovna ovesná kaše, houby a mořský potvory, z toho se mi chce zvracet jen když si to představím.
Ale určitě je spousta zdravých věci, co bych mohla zkusit
Jo, a ještě nesnáším sýry, kromě nakládaného hermelínu.

Reaguji na Olinkaa:

bez sýrů se obejdeš.
Bez ovoce taky - doporučuje se denně max hrst - ovoce je cukr.
Zato zeleniny, nejlépe blanšírované - té můžeš neomezeně.

Z tvých příspěvků jde ale poznat, že o rady vůbec nestojíš.
Jen si tu obhajuješ proč to nejde, proč nemůžeš tohle a támto...

Sushi je to nejlepší jídlo na světě ale jasně, je pravda, že ne každému chutná. Prostě zkoušej. Ale ten tvůj jídelníček... upřímně takhle si kopeš hrob. Stojí ti ta chvilková chuť za to?

Reaguji na bedrunela:
Kdybych měla sníst denně hrst ovoce, tak to asi nezvládnu. Cukr to sice je, ale zdravý a vhodný. Takže ovoce klidně víc

Reaguji na Taffy:
Pro mě je to třeba právě ten tatarák nebo jitrnice, škvarky Sushi bych třeba snědla, kdybych měla umřít hladem, ale jinak ne.

Já nevím, u nás se takhle jedlo odjakživa a moji prarodiče se dožili 95 a 93 let, a byli vlastně pořád zdraví. Ale jasně, neznamená to, že mi to neškodí

No, ale taky si vem, jak asi tvoji prarodiče žili - určitě měli víc pohybu, než dnešní lidi, byli víc na vzduchu a ve zdravějším prostředí. Řekla bych, že tohle se srovnávat nedá.

jenže prarodiče makali, dřeli od rána do noci...
takže měli výdej energie, jako my nikdy mít nebudeme