Cituji matadi: zapálit svíčky, pustit relaxační hudbu, cítit se příjemně, a veškeré své špatné nálady, emoce si při relaxaci představit jako obláčky a ty pak odfouknout, je edno jakou budou mít barvu, při tom odfoukání si je přestavit jako růžovou, zelenkavou žlutou mlhu a nechat je rozplynout, až úplně zmizí
pak se obklopit nějakou barvou, kterou máte rády
To je pěkné
Už jen tím čtením se směji
Něco z toho jsem už vyzkoušela a je pravda,že to navodí příjemnou atmosféru,klid,jako by se zastavil čas a člověk více vnímal sám sebe,díval se na svůj život méně kriticky
Jdu zkusit odfoukávat
Z esoterického hlediska jde o období, kdy se zrychlují vibrace, neboť naše země se mění. Souvisí to s rokem 2012 a proto se mění naše nálady atd. Je to docela intenzivní v poslední době a jde to vidět na událostech, emocích a chování celého světa. Musíme vydržet a hlavně pozitvní přístup. Není to lehký, já vím
Jinak se dá chránit mnoha způsoby. Jak holky tady už psaly. Meditace, já doporučuji jógu a celkově pohyb )
Cituji Elienka: Z esoterického hlediska jde o období, kdy se zrychlují vibrace, neboť naše země se mění. Souvisí to s rokem 2012 a proto se mění naše nálady atd. Je to docela intenzivní v poslední době a jde to vidět na událostech, emocích a chování celého světa. Musíme vydržet a hlavně pozitvní přístup. Není to lehký, já vím
A dokdy to musíme vydržet?
Reaguji na velie:
Meditace má tři takové zákl. pravidla a to jsou: relaxace, pozorování a neposuzování. Jde tedy o uvolnění fyzického těla, pozorování myšlenek a neposuzování. tzn. takto se dostáváš za hranici mysli a stáváš se svobodnou. Není to ani činnost,nic. jen bytí. To je ten nejhlubší smysl meditace. Samozřejmě, že většinou se používá nějaká technika třeba řízená meditace, aktivní meditace atd. Je jich stovky druhů. Je na tobě co použiješ. V podstatě na tom nic není. Lehneš si, uvolníš si postupně celé tělo a pozoruješ své myšlenky, můžeš si něco pozitivního vizualizovat atd atd. Je toho hodně ale je to fakt osvobozující. A účinky jsou vědecky prokázany
A jak píše slečna, dá se s tím léčit a řešit všecičko.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.