Jak přivodit sen

Nezní to blbě... asi ti neporadím nic světoborného, ale zkus myslet před spaním na něco pěkného, třeba čím si chtěla být, nějaký krátký příběh, románek Většinou usínám při pořadu, filmu a častokrát se mi o tom zdá. Na druhou stranu má můj sen spojitost s věcí, o které jsme se třeba bavili u oběda atp.

noo mě se povětšině zdávají sny ohledně toho, co tak naposled vidím nebo se o necem bavím když jdu spát. Ale jak kdy. Během noci se ti zdá hrozně moc snů jeden trvá 30 sekund. ale pamatuješ si třeba jen jeden takže sny určitě máš.

Mě se zdá sen každou noc a to někdy nejeden ale po vetšinou jsou to kraviny,.. jen málo kdy, je to něco, z čeho se "nerada probouzím" .. Jak říkám zdají se mi pořád ale všimla jsem si, že když mám z něčeho velikou radost (i třeba z novejch bot ), nebo zažiju nějaký silný emotivní zážitek, nebo když nad něčím přemýšlím než usínám tak s tím mám pak spojený sny.. Tak zkus nad něčím dumat před spaním

Tak si vlastně uvědomuju, že sen je něco, nevím, zvláštního?

Tak je fakt, že s tím usínám každou noc, pokud nemám nějaký starosti, dilema apod ale málokdy dojdu do konce, ptž usnu..
vicky, právě ted o tom bylo ve Víkendu, že je to cosi co nemá žádnou definici¨,co se nedá zkoumat, kde neplatí zemský čas ... (nevím přesně, o co tam šlo, nekoukala jsem)

Mně se sny zdávají často, když si dávám šlofíka odpoledne, když nejsem tak unavená, jak večer a spím jenom z lenosti. No slyšela jsem, že sny se zdají při takovém povrchnějším spánku, kdy se snadněji probudíš, ne při tom tvrdém...

To je pravda. Sen ve skutečnosti trvá jen pár sekund,.ale nám to přijde i jako několik hodin.

Už několik let se mi kdykoli když usnu zdají sny....naopak bych chtěla aspoň jednou se vyspat pořádně bez snů a nevím jak na to.

mě se zdají sny podle toho v jakém jsem psychickém stavu. Většinou se mi zdá o lidech, které mám hluboko v podvědomí a příliš často si na ně nevzpomenu. Semtam mám hezký sen většinou, když se na něco těším, ale jinak se mi zdají hororové sny a to vyložene krváky, vraždy, příšery...no nebudu vypisovat, ale mohla bych podle toho natočit super horor

Spíš neexistuje. Spánek má dvě hlavní části, přičemž v jedné se nám zdají sny častěji než v druhé. Podle toho, v které fázi se probudíš, si buď pamatuješ nebo nepamatuješ sen(zjednodušeně řečeno). Tvoje tělo má nějaký režim, podle kterého chodíš spát a podle kterého tě ráno budí, popř. je zvyklé se budit. Když si po probuzení nevybavuješ žádný sen, je to proto, že se probouzíš v té druhé fázi.Je možné, že třeba o dovolené, když třeba spíš déle, se ti nějaký ten sen může zdát.

Reaguji na DiOOne:
Souhlasím.Zrovna dneska se mi zdálo o tom, o čem jsem se bavila se svojí řasařkou večer - že bude šéf v pátek chtít, abych šla do práce i o víkendu.

někde jsem četla, že pokud se v noci nezdají sny, tak to znamená kvalitní spánek...a pokud se sny zdají, tak ten spánek není tak "vydatný" jako bez snů, že při snech si jakoby mozek řádně neodpočine

v hlubokém spánku se sny zdají, a jsou většinou smysluplné, ale my si je nevybavujeme. Většinou si vybavujeme až poslední sny/sen, který se zdá před probuzením, ale v této fázi spánku se většinou zdajé nesmyslné sny. Alespoň tak jsme se to učily v psychologii.

Souhlas. Zdá se, jako by trval celou noc. ,,Než se stane něco důležitýho, zazvoní budík,, vlastně neplatí. Trvá opravdu jen třeba 10 sekund. Zajímalo by mě ale, jak na to kdo přišel.