Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

tak k tomu všemu na oslavu uspěšnosti se sešlo kousek pizzy, veka s rybičkovou pomazánkou, půlka gyrosu, vííína hodně, nějaký panák a pak příchodem domů zase kousek pizzy ..jsem opravdu čuně..ale výčitky žádné..říkám si že je to zasloužené tou maturou ...ale pochutnala jsem si

Tak včera
snídaně - kaše(mix vloček) vařené v mléce + jablko
svačina - celozrnný chléb (jeden s tunákem, druhý s gervais) + zelenina
oběd - chilli con carne s rýží
svačina - tvaroh s oříšky + salát
věčeře - zelenina s cottage, uzeným tofu a tvarůžky + knack snack

Reaguji na yankeecandle:

vidím, že valíš Havlíčka jako já až na to, že včera večer jsem neodolala zmrzlině a domácímu úžasnému tyramisu

No, ještě bych chtěla kilčo nebo pár centimetrů, ale dnes ráno jsem se měřila a úbytek tam je fajn: dříve přes stehno 52 dnes 47cm
dřív přez zadek 92 dnes 89cm
dříve v pase 65 dnes 61 cm
takže jsem spokojená, ale mívala jsem přes stehno i 45 cm a přes zadek taky méně - takže neobleču pohodlně ještě nějaké věci, ale to jsem hoooodně jezdívala na kole, tak se na to pak musím vrhnout jak skončí zkoušky.

Ahojda holky,
máte krásně pestré jídelníčky, kde berete inspiraci na obědy, svačinky,..? Ráda bych něco zhubla, pár dní už se snažím změnit životosprávu, ale přijde mi, že jím pořád to samé :-/

Reaguji na Alenka44:
Mohu se zeptat, jak se děla to chilli con carne? Vypadá luxusně..

Já už tak jím hrozně dlouho, takže si vždy něco i nezdravého najdu na internetu nebo doma v kuchařkách a upravuji nechtěla sem ho sem moc dávat at to nevypadá že se nějak propaguji, ale kdyžtak koukni na muj blog http://food-and-sports.blogspot.cz/ pro tu inspiraci jinak mám strašně ráda blogy http://hubneme-a-zhubneme.blogspot.cz/ a http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/ .. snad ti to pomůže, nejhorší je jíst pořád totéž. Si to hubnutí jen znepříjemníš a to chilli con carne bylo luxusní mám ráda ostrá jídla ale jde udělat i nepálivé

Reaguji na Alenka44:
Supér, díky moc, jsi hodná, hned ty blogy prostuduju Strašně mne baví jíst zdravě a nerada bych to "položila" jen kvůli tomu, že jím stále to samé do kola...

taky sem to tak měla ze začátku, ale chce to jen hledat taky mě to baví pořád zkoušet něco nového občas se divím jak je to nakonec dobré

Reaguji na cácorina: Nedala by si sem foto?

Já jsem si koupil dnes celozrnné žitné bio těstoviny a nemůžu se dočkat .

Reaguji na cácorina: super úbitok na cm... smiem sa spýtať ako dlho ti to trvalo?

Reaguji na kakadu: děkuji V podstatě jsem pokusy na hubnutí zahájila od ledna, takže asi tak. Ale nejrychleji to šlo od dubna.

Reaguji na skating.princes: ale proč ne, klidně dám, jen nevím jestli najdu vhodné staré, ale teď se klidně vyfotím.

Tak tady to máte