Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Jéjé takže trošku změna plánu

Mám MS, k tomu svoji náladičku, usnula jsem a vzbudila jsem se až teď takže na večeři už asi kašlu

no ale k cvičení se musím donutit.. takhle to začíná že se mi nechce...

od 2.1. takže cca 2 měsíce

Reaguji na Fit:

hloupá otázka,ale používáš teploměr?Jak poznáš 42stupňu?

Reaguji na e.l.l.a.:

Právě ty ceny

Reaguji na e.l.l.a.:
Hele strč prst do rychlovarky a nesmí tě to pálit, musíš mít teplotu cca tvého těla, ale existují teploměry.

tý jo nádhera!!!

Tak dnešek:
Sn: jihočeský jogurt s jahodami 200g, vajíčko na měkko, 20g chlebánku, plátek šunky
Ob: ve veget.restauraci - salát z červené řepy, trochu tzatziky, obalovaný plátek seitanu, zeleninová směs se soj.masem (celkem asi 350g)
Sv: višňový jogurt 150g, kafe
Ve: zeleninové placičky (viz recept předtím), trochu pohanky (vařila jsem ji, tak jsem koštovala )
Dnešek by měl vyjít cca 5600kj, tak jsem docela spokojená

Holky, zítra budu celý den na RAW, jen to latté ze sojového mléka si musím dát kvůli estrogenům, takže počítám že budu 90:10.

Reaguji na Fit:
Prosím přispěj zítra jídelníčkem.Dík......

Reaguji na e.l.l.a.:

JJ já mám v práci tohle http://www.sencor.eu/food-chopper/shb-4320 tak je to jednoduché udělat si kaši třeba z manga a konopným semínkem.

Holky dobrou, jdu nalakovat nehtíky a spinkat.

myslite,že vývar byl vhodnou večeří?

už nějaký čas zvažuji, že do svého jídelníčku přidám více RAW stravy. Ale budu postupovat pomalu, už kvůli svým zdravotním problémům. Chtěla jsem se tě zeptat, jak upravit quinou na RAW způsob? Na obalu píší, že se má před vařením spařit (aby nebyla hořká), takže nechat jí naklíčit bez spařením nejde? Máš s tím zkušenosti? díky za odpověď

Děvčata, je tu někdo kdo by semnou chtěl držet zítra úplňkový PŮST?

Reaguji na Lumetos: ¨
Já se na to chystám