Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Reaguji na Martinice: MŇAM, krásné fotečky

Reaguji na Martinice: Super moc hezký s takovou si budu muset jít udělat ještě teď večer kašičku

A to je hrozná škoda je důležité aby jídlo i pěkně vypadalo, jíme přece i očima

Holky, vím, že je to asi celkem prasárnička, ale přišla jsem na to, co s těmi uvařenými jáhly - abych je nejedla jen já, tak jsem příteli udělala k večeři přílohu - udělala jsem z hmoty kuličky a obalila je ve směsi soli (to proto, že jsem jáhly při vaření moc nesolila), červené papriky a kari a osmažila je na oleji - vypadaly a voněly jako kroketky. Jednu jsem ochutnala a byly moc dobré, škoda jen toho oleje. Možná by šly udělat i v troubě, ale myslím, že by to nebylo ono

Dnes

sn: zel.ječmen, chlorela, fresh džus pomeranč, zelený čaj
oves. kaše, agáve, maliny, jahody, borůvky
cvičení s Jill
sv: 1/2 protein.tyčinky, jogurt s drc.kakaovými boby
o: ryba, zeleninové suflé, zel.salát
sv: celozr.chleba s krůtí šunkou, rajče
v: hustá zelelninová polévka (bez zásmažky)

Já jsem před necelými dvěma týdny zjistila, že mi je těžko po pórku - u mě docela problém, protože jinak zeleninu moc nejím a pórek je jedním z mála druhů, se kterým jsem neměla problém...

snídaně: ovesná kaše s medem a mandlemi
svačina: půl pomeranče, půl selského rohlíku se sýrem
oběd: půl selského rohlíku se sýrem
svačina: křehký plátek Bonavita s arašídovým máslem, jablko se skořicí
večeře: asi tak litr česnečky (vlastně jen vývar s trochou brambor, rozkvedlaným vajíčkem, česnekem a sýrem)
2. večeře: grep a teď po cvičení ještě aspoň půlku pomeranče

Dnes jsem si na vás vzpomněla a fotila, bohužel, počítač mi nechce přijmout fotky z mobilu...

Třeba ti vadí laktóza/mléčný cukr - Interspar prodává ale řadu výrobků bez laktózy FreeFrom doporučuji vyzkoušet - dělají mléko, jogurty, máslo i smetanu, třeba ti to pomůže

Já nebo spíše jí prostě hůře trávím i maso po syrové zelenině mi ze začátku bývalo vždy jen těžko a brkala se mi, pak to začalo být horší a já po zelenině dostávala hrozné křeče v břiše a připadala jsem si jak kdybych snědla cement, jak jsem měla těžko v břiše takže jsem podstupovala i několik vyšetření se žaludkem ( a ještě nemám vše za sebou ) můžeš zkusit espumisan a přírodní žaludeční šťávy (cholagol kapky, tabletky pangrol). Já momentálně syrovou zeleninu vypustila, zařazuji teď pouze tepelně upravenou zeleninu - na páře, v polévkách, v omáčkách

Teda, co je to za oběd?

Super krásný fotky i jídelníček jen tak dál
Holky velká pochvala za fotky, jak je to tu teď hezký, že?

To zkusím, ale trochu je problém, že do Intersparu vůbec nejezdíme na nákup a je trochu z ruky, ale to se zařídí Neviděla jsi ty výrobky ještě někdy jinde?

přidávám nějaká jídla ještě

ráda si prohlížim různý fotky jídel z blogů a tak různě z internetu

Reaguji na Martinice: Teda, takhle na noc a dělat mi takové chutě! Vypadá to nádherně

co to je a k čemu? jestli se můžu zeptat

Reaguji na Martinice:
Jsou to skvĕlé zelené potraviny, které pomáhají organismu ozdravit se, detoxikují a doplňují vitamíny a minerály v čisté přírodní formĕ, obsahují enzymy a spoustu aminokyselin.
Nedám na nĕ dopustit, beru je už9 mĕsíců, nemám kocovinu, neznám bolest hlavy a hlavnĕ se mĕ upravilo vyprazdňování, dříve jsem chodila 1-2x týdnĕ a nyní dennĕ.

To je tak, když člověk ve škole zjistí, že nemá oběd v jídelně, a zároveň si zapomněl vzít oběd z domova-rozhodně to nehodlám praktikovat denně