Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Já jsem pochopila, že se vážíš rano, ale že jsi se divila, že druhy den po cvičení máš více. taky to muže byt voda zadržená ve svalech po cvičení.

Prostě to ignoruj..jestli jsi doted hubla ok a nic jsi neměnila tak hlavně nepanikař, že by jsi ubírala jídla nebo přídávala sportu.

Reaguji na cácorina: A to jsem psala? Já jsem psala, že se máš vážit max. jednou za 4-5 dní, ne 4krát denně!

Reaguji na cácorina: A ty si psala, že si se vážila po sportu a před sportem...

Reaguji na skating.princes: nic takového jsem nepsala, vážím se vždy jen ráno...

Reaguji na Siiri: ok, moc díky za podporu, tak uvidím jak to půjde dál

Reaguji na cácorina:
Nebláznĕte, tojsou plná střeva a zadržená voda, srovná se to.

Reaguji na R17: Přesně tak, držím palečky! Na to má vliv spoustu věcí a půl kila nic není, když si vezmeš půl litr vody vypiješ hned a je to .

Nejlepší je váha ráno po vypití litru vína

Reaguji na princezna.consuela:
Jj odvodníš se pĕknĕ.

Reaguji na R17: fakt? to vůbec nevím...myslela jsem, že je to vtípek...

Reaguji na R17: kéž by

Všem moc díky za podporu, jste zlatý

Jo podpora a teorie...koučování to mi jde, ale u mně skutek utek.

Jo ješte kromě sportu zadržuje vodu v těle sul, takže přiliš slaná večeře taky zatočí s váhou.

Reaguji na cácorina:
Nedokážete přibrat při vaší stravĕze dne na den 0,6kg tuku. Tak opravdu buďte v klidu.

U mně opilost podporuje chut k jídlu, takže kdybych jen pila tak ok, ale jak se mi začne motat hlava, tak mám potřebu to zajíst a to pak není konce.....